“你看看这个吧。”
莱特甩手把信纸丢给菲利普，自己从沙发上起身，慢慢向书房外走去，
“如果你能达到他一半的实力，我就答应你的要求。”
“....”
等洛克·莱特离开，菲利普捡起纸，看完后吓出一身冷汗。
这他么也太凶残了吧，把几名顶级杀手的尸体撕成碎片了？还是昨天的事？
那血淋淋的手，刚才可是放在自己脖子上啊！
“一半的实力？那我差不多要打赢扎吉才行？”菲利普傻傻想道。
“不对，如果让扎吉做老师，那我肯定永远打不赢他！”
菲利普身为贵族，知道传承是很重要的。于是心里瞬间抛弃了扎吉，打算去找父亲手下的第一高手——博克西！
据说博克西能轻松击败5000万悬赏金的海贼，让对方给自己制定一套训练计划，实力绝对能够突飞猛进。
想到便做，菲利普将关于斯蒂尔的情报又看了一遍，脸上露出张牙舞爪的表情。
因为那些有关英雄事迹的中，主人公往往有刻骨铭心的经历，此后才能奋发图强，最终屠戮恶龙救出公主。
所以自己按照这个套路模板来，肯定能提高训练速度！
和脑海中的“斯蒂尔”进行了一番虚空战斗，菲利普感觉浑身充满了变强的欲望，当下毫不迟疑，出了书房，直接前往自家后花园。rexue.org 西红柿小说网
洛克家族的地盘相当大，菲利普花了几分钟，总算找到博克西的训练场所。
这是一个露天的正方形竞技场，顶上搭着交错分布的超长钢筋，大量沙袋悬挂在场中，看起来只有外围区域可以落脚。
嘭嘭嘭——
菲利普走到边上，强而有力的碰撞声不断传出，场内沙袋接连荡起。
博克西两米五的身高，小麦色皮肤，留着剃成青皮的短刺头，一对利目正在扫视周围沙袋。
他全身上下一条运动短裤，双手带着拳击手套，汗水从极度发达的肌肉上甩出。
每一拳打出，被击中的沙袋全部摆起六十度角。
而当它们携带沉重的惯性砸回来，博克西总能轻巧闪开，哪怕是身后的沙袋也不例外。
他那宽阔强壮的身躯出乎预料般敏捷，每次小碎步都会留下的残影，看得菲利普眼花缭乱。
“喔喔！这看起来可真好玩！”
菲利普感觉非常有趣，面带兴奋走到最近的沙袋旁，往自己拳头上哈了口气，接着全力打出，“看我的！”
嘭。
“啊啊——”
沙袋，微不可察的晃了几毫米。
菲利普捂着自己胳膊，大声惨叫道：“我的手臂快断了....”
见此，两名佣人慌忙上来搀扶，非常有节奏地帮他揉起手臂。
博克西终于停下了拳击练习，轻描淡写躲开沙袋撞击，走到场边平静问道：“有什么事吗？”
菲利普咬牙吸着冷气，好不容易才缓过来。
他知道博克西在家族内地位特殊，只贴身保护莱特一人，于是马上开口：
“这个……我准备开始提升实力了，既然你是家族内第一高手，要不帮我制定个训练方案？”
博克西面无表情，也不说答应不答应，双眼看向下菲利普刚才打的沙袋，又扫过他全身上下，旋即到附近整了点东西出来。
等他返回，将一张白纸递到菲利普面前，上面是几行弯弯扭扭的大字：
《每日训练计划》
仰卧起坐：300个
俯卧撑：200个
慢跑：10公里
“....”
“就这么简单？看不起我？”菲利普不爽了：“为什么不教打沙袋啊？”
博克西扭头，横着眼睛，接着继续进场去练拳击，
“这些沙袋里面不是沙，大部分全是铁。现在你想怎么练，请随意....”
嘭嘭嘭——
菲利普撅着嘴，感觉自己离到这来练习的程度还差一点，当即提起了干劲：
“走！我现在就把今天的训练搞定，过几天再来试试。”
说到就做。
菲利普返回城堡内，在贴身女仆的服侍下，换了身贴肉的透气训练服，
看上去专业性极强！
嗯....说的是衣服，把他肋骨都勒出来了。
“开始锻炼！”
找到一处鸟语花香的训练场，菲利普呼吸着新鲜空气，拿起《每日训练计划》，“就从仰卧起坐开始吧！”
“来，你过来帮我压下脚.....好，我开始要做了.....”
“一、二、三、....、四十五、....”
菲利普脸蛋泛红，呼吸变得急促，动作频率随着动作次数增多而减慢，腹部的酸胀感搅得他非常不舒服。
余光一瞥，他突然发现不对，“你干嘛在旁边看着？过来帮忙啊！”
另一名佣人听到菲利普的吼声，马上一个激灵，立刻冲过来说道：“是，少爷！”
有人帮忙推举肩膀，菲利普的仰卧起坐终于顺利进行了下去。
额头流出几滴细汗，完成五十个动作的他满脸兴奋叫道：
“太好了，我感觉越做越轻松，明显开始起效果啦！不要松懈，加把劲继续！”
“是，少爷！”
在完成了三人推举式仰卧起坐、和三人提拉式俯卧撑后，
菲利普挤压着自己百般锤炼的肌肉，开始思考如何高效进行10公里慢跑。
“来，我们先跑起来！”
花园训练场上，菲利普扭臀摆臂，嘴巴张开大口喘气，慢慢地跑了起来。
“已经跑了500米，少爷！”
几分钟后，如影随形、跟在他旁边走路的佣人提醒道：“还剩19圈。”
“不行，这样跑下去太无聊了，我完全没有兴奋起来！”菲利普不断挥舞着手臂：
“到底怎么样能增加效率....对啦！”
面对他的一惊一乍，两位佣人瞬间打起精神，等待他的指令。
“去把我的.....拿来。记住，多拿一点，起码要跑完全程的量。”
“是！”
很快，提着一大盒东西的佣人迅速返回，到菲利普身边上手一掏。
旁边另一人配合着拿出打火机，咔嚓——
“嘶...呼.....”
菲利普咬着燃烧的雪茄，非常有节奏的两步一呼、两步一吸。
肺部传来的爽感，让他跑步欲望瞬间来了，猛地一下居然超出佣人们两个身位。
“爽，就是这样！跟着我，跑起来！”
阳光下，是瘦弱青年努力奔跑的身影，缕缕青烟随风飘扬，环绕在花园内久久未散去。
“成为洛克家族第一高手，指日可待！”
...