多一点品味生活的时间
日常生活当中，没见过一个超高速运转的车会停得住；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；没见过一个发条永远上得十足的表会走得久；也没见过一个心情日夜紧张的人不易生病。
最近看了一个小故事：一位华人在美国奋斗了很多年，经过艰苦的打拼，终于用自己的血汗钱买了一幢豪宅，可他没有时间打理，就雇了一名佣人，而他仍旧每天早出晚归拼命工作赚钱，佣人住在他的豪宅里，每天享受着美食，在花园里散步，在他的健身房里锻炼，在他的游泳池里游泳，他在拼命赚钱，佣人替他享受劳动成果。
这个小故事给人很大启迪和思考，尤其是人到中年，就像爬山到了半山腰，该回过头来回望一下我们走过的路了，生活的目的究竟是什么？我们该怎样去生活？
每个人都希望拥有成功、快乐的人生，秘密就在于你有没有给自己时间。我们常说生活是一门艺术，而艺术是讲究创造与欣赏的，它需要你花时间和心思在其中。生活应该是精致而美丽的，它充满乐趣和美好的体验。
讲求速度的现代人被时间的巨轮追赶得喘不过气来，但同时又认定忙碌才能带来充实的人生。因此不敢怠慢每一分每一秒钟，忙工作忙赚钱，连度假也是争分夺秒，生命的乐趣就在一连串的赶、追、跑中被自己无情地剥夺了。
耶稣说：“人不能只靠面包过活，你的心灵需要比面包更有营养的东西。”不要成为生活的奴隶，填饱肚子之余，别忘了心灵也需要营养。人不能只靠面包生活，你的心灵需要比面包更有营养的东西。问问你自己，你有多久没有唱歌，没有到大自然中走一走了？你总是说，我很忙啊，有那么多工作要做，我还要养家，挣钱……是啊，现代人的压力太大了，以至于我们每天像个陀螺一样转个不停。
其实，每天忙忙碌碌工作的人，并不见得就不能轻松。关键是要在忙中求闲，苦中见乐，紧张中求轻松。只要你学会享受生活，学会体验生活的快乐，世间一切皆美好。
不妨问问自己：你可曾凝视花朵的坠落？你可曾注意过在秋千上嬉戏的小孩？你可曾聆听细雨落地飞溅的声音？你可曾追逐过飞来飞去的蝴蝶？你可曾凝视着“落日渐黄昏”？你是否每天忙忙碌碌，慌慌张张，当你的朋友问声“你好吗”，他们是否听到了回答？当忙碌了一天后，你是否躺在床上还想着明天的种种琐事呢？你是否曾因无暇联系而使一段珍贵的友谊无奈凋零？
当你匆匆往某处赶时，你就错过了在路上的乐趣；你最好慢下来步子不要这么快，因为时光短暂，生命之乐不会持久。
当你生活中满是焦虑和急促时，日子便像未开封的礼物，就这样被你丢掉……生活不是速度的竞赛，让我们放慢生活的舞步，在曲终人散前，仔细聆听——这生命之乐。
给自己一点品味生命的时间，在音乐、艺术、文学和大自然的世界里松懈紧张的情绪，保持一颗鲜活的心，别拿忙碌当借口，多听多看多关怀生命，即使是阴霾的雨天，也会出现欢乐的歌声。
忙里偷闲，抬头望望天
现代社会，在人们强烈的生存意识之下，悠闲与慢，几乎已经被当作是负面的价值了。
“人就该趁着年轻多忙多挣钱，年纪大了再谈享受。”这样的论调似乎既正统又现实，演绎到极致的就是演员姜文，出了名的广告词——“得胃病，光荣！”你觉得呢？
忙，整天就是一个忙，哪里知道偷闲的快乐？古人云：“一张一弛，乃文武之道。”人生也应该有张有弛，也应该忙中有闲。人生就像条弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断，只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐章。
俗话说“磨刀不误砍柴工”，悠闲与工作并不矛盾，处理好二者的关系，最重要的是能拿得起，放得下。工作时就全身心投入，高效运转，放松时就放松，把工作完全放在一边，不要总是牵肠挂肚，去钓鱼、去登山、去观海，想干啥就干啥。工作休闲要搭配得当，不能忙时累个半死，闲时又闲得让人受不了。可以隔三差五地安排一个小节目，比如雨中散步、周末郊游、鸳鸯共浴等。适时地忙里偷闲，可以让人从烦躁、疲惫中及时摆脱，为了更好地工作而积蓄精力。
在这方面，美国人似乎可以作为一个反例，因为他们总是把忙碌当作一种成就，如果做不到，就会产生失败感。当今社会也将忙碌视为成功的一种标志，如果某个人说“我忙得连儿子的校庆活动都没工夫参加”，那么言者必然是以一种自豪的语气，听者也必然投以钦佩的目光。然而正如医生所说的那样，很多人都以为自己做得越多，就越成功、越有价值，可惜这只是现代社会的一出黑色幽默。
忙里不会偷闲的人，是不会生活的人。试想，一台机器，不间歇地忙碌，只会加速寿命的锐减，更何况是人？忙里偷闲的人，才会体会到工作和生活交融的乐趣。
在一个美丽的午后，你何不走出去，带着自己的心灵一起散步，带着自己的心灵一起看看天呢？或许，在某一个夏日的午后，你一觉醒来突然发现，由钢筋水泥簇拥而起的高楼将狭长的影子倾覆在熙熙攘攘的街道上，空中纵横的电线密如蛛网，偶尔栖落的几只可爱的小麻雀，远远望去，如活蹦乱跳的音符，透过喧嚣，竟给人以一种恬淡澈明的美妙。
是的，看看苍穹云卷云舒，你会发现，你的心灵从来没有这么惬意过！看看头顶上的那片天，浮云逍遥地飘在广阔的苍穹，似奔马，似群羊，似高山，似游丝。好白的云，好美的云，就在我们的头顶上，悄然无声地上演着一幕幕精彩绝伦的剧目。
你肯定会慨叹：生活中原来有这么美的天空，生活中原来有这么美的云彩！可是，为什么你的步履总是那么匆匆，你的鞋子总是蒙着一层细土，你的履底无缘阅读洁白美丽的云朵呢？你的心遗忘在何处了？你的眼睛在追逐着什么？你为什么从来没有发现头顶上这片可供心灵散步的青天？
你相信吗？在这个喧嚣的世界里，有许多事情真的不比抬头看天更重要。因为，也许你最后拥有了极大的物质，却枯萎了自己的心灵，失去了世间最宝贵的快乐。
工作很伟大，为明天留点吧
曾有人发出无奈的感叹：工作，是为了生存，还是生活？为了生存，人们可以舍弃时间，精力甚至是骄傲，只是为了保住得以糊口的工作。而有一天，当工作和生活分也分不开的时候，很多人陷入了茫然和困惑。
你正感到疲惫不堪吗？你觉得与他人隔绝、非常孤独吗？你失去自己的幽默感了吗？你变得易怒了吗？你有背痛、心痛、腰痛等种种莫名的病痛吗？是什么让我们咬牙切齿地爱上工作，靠维生素药丸和清凉眼药水度日？
当同事们在讨论周末计划时你是否只想着周末要处理一堆文件？
你正在为女儿庆祝生日，而老板却急着找你，你会义不容辞地回到办公室吗？
你会否因为没有加班而担心被“炒鱿鱼”？你和朋友聚餐时交谈的内容是否总是围绕着工作？
假设你不幸地被辞退，你不舍的是这份工作以及它带给你的自尊吗？
如果你的答案以否定居多，你不但不是工作狂，恐怕还对工作充满了厌倦情绪；而如果答案均为“是”，那么你已经是一名不折不扣的“工作狂”了。
不管是哪一种，都预示着生活的天平已经倾斜。下面的一些信息暗示着你的生活可能处于不平衡的状态了，并且说明你的工作可能是个错误：
由于头疼、紧张和其他与压力有关的问题，你每天花在这上面的时间比维持心理健康用的时间还多。
害怕每天早上去工作。
你不喜欢这份工作，因为它不能表现你具有创造性的一面。
每天工作的头一小时用来阅读昨天报纸上的无聊内容。
和工作结了婚；生活就是工作，没有娱乐。
记不起来上次是什么时候为工作而激动了。
很难证明你的存在。
工作正在损害你的健康，你失眠了，压力过大以及没有时间放松。
工作的多半时间是在做白日梦。
你一直在试着说服自己和别人，你的工作令人兴奋，但这是徒劳的。
只是在装模作样。
不能集中注意力，在处理项目和问题时，想不出任何新点子。
偷老板的东西，并试图觉得这样合理。
过去在工作中能忍受的东西现在让你感到生气。
一想到工作场所，就会感到沮丧。
丧失了为工作而献身的所有热情。
尽管你不喜欢再进任何一所学校，却经常回到大学或中学中。
星期天下午五点，压力水平急速增加，因为星期一早上就不得不回去工作。
对于公司，你没有什么好话可说，尽管它刚被评为“最好的100家公司”之一。
很多时候就是这样，人们对工作又爱又恨。它是我们生活的经济来源，是我们的物质基础。为了让这份来源稳固和扩大，人们又不惜疲于奔命。
一位脾气古怪的富翁来到一个大都市旅游，在到达这个城市的第三天，他又遇见昨天曾经碰到过的沿街乞讨的6个乞丐。这6个乞丐正躺在阳光下晒太阳，很明显，他们放下了“工作”，正在休息。当富翁走近时，乞丐们抬起头来。
富翁决定和他们开个玩笑。如果谁能证明自己是最懒的，富翁就给他们1000美元。为了得到奖赏，其中5个乞丐跳起来决定比试比试。每个乞丐都用各种各样的方法来证明自己是最懒的。比如，在向游人乞讨时顺势坐下来，以显示自己比同伴更懒。
看这5个乞丐滑稽地竞争了一个小时之后，富翁作出了他的决定，将1000美元奖给了第6个乞丐，因为他连竞争都没有参加，他绝对是懒的。第6个乞丐仍然躺在地上，读着报纸，享受着阳光。
这个故事的寓意是：当你更需要享受休闲时，放下工作，这会给你带来更多的好处。
工作是世界上最伟大的事，所以我们应该为明天留一点。
非做不可的事不能太多
涛子睡眼朦胧，却不停地把咖啡送进嘴里。这是个周五的晚上，同事们走得差不多了，只剩下他和做市场的小高。小高手里原有一堆的事情要收尾，但也基本上处理完了。他叫还在电脑前拼命赶设计的涛子，要不要一起回家。涛子指指电脑，称必须做完。小高说，明天再做不行吗？涛子说，明天还得出去玩。必须去玩吗？是的，因为玩的计划已经搁浅了一个月了，不能再拖了，必须要执行。
涛子喜欢用“必须”这个词汇，而且经常是带着不容质疑和坚决的语气。
生活中往往有乱七八糟的事需要处理，工作的，私人的，有时忙得恨不得让人生出三头六臂。我们被它们催生的压力驱使着，不停向前。
简是康涅狄州一家公司的市场部顾问。她对待压力的观点是：由生活、工作所产生的心理压力是不可避免的现代病之一。对待的方法不应是回避而是正确处理。她常说：“主动地、正确地去处理各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动应付的做法则使你疲惫不堪。”
她的有力武器有两件：第一件是周密的工作计划。无论你选用计算机或铅笔和纸来做都无关紧要，重要的是用制定计划的方法来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么、哪些是最重要的和哪些是次重要的……
“那么，每天面对一份如此详尽的工作计划，你不觉得累吗？”当有人这样问她时。“噢，不！一点也不！”伴随着轻松的笑声，简亮出了她的第二件“武器”，那就是：灵活性。“我的计划本身就具有相当的灵活性。我不仅计划‘要做什么’，也计划‘可以不做什么’。”简不无幽默地说：“比如陪孩子看场足球赛，每月与丈夫外出共进一顿浪漫的晚餐，这些都没写进我的计划里，却是非做不可的，别的事则可以量力而行。记住，‘非做不可的事情’不能太多。”
当我们面对生活中繁重的压力和一大堆的事时，想一想，这真的是非做不可的吗？