简单从容，返璞归真的生活
美国太空总署曾征求一种太空人使用的超现代化的书写工具，要求必须能在真空环境中使用，必要时能移笔尖向上书写，还要求几乎永远不需要补充墨水或油墨，成本费多少在所不计。世界上所有听说此消息的天才们都在为此大动脑筋，只是久久不见良策。后来一德国人打来电报，上面只有几个字：“试过铅笔吗·”铅笔太常见、太普通了，所以那些天才们没有去考虑它，而它又确实具备了上述要求。
为什么会出现这样的事情呢？这其实是与现今社会人们的心灵趋向分不开的。人们已经习惯于把一切事物都复杂化，一支蜡笔可以画出几种颜色，一件衣服可以有多种穿法，一个手机可以具备N个功能……大家几乎已经遗忘了最初的简单。
唐朝司马永桢说：“静则生辉，动则生昏。”人生的繁杂都是来自不清静、不安稳的心。如果能让心灵回归一份简单从容，那就可以万事不乱，世俗人生就会少了许多烦恼。
荀子在《劝学》中说：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”螃蟹有八只脚和两个坚硬锋利的鳌，竟然连自己栖身的洞穴都不会挖，一辈子都寄人篱下，挤在蛇或鳝鱼的穴中过日子。螃蟹一辈子活得如此窝囊，就是它的那八条腿害了它，腿一方便就喜欢四处乱逛，四处游逛变得浮躁好动。蚯蚓喜欢生活在安静的环境中，虽然无爪无牙，也无刚强筋骨，却能生存下去，靠的就是一心一意简单生活在泥土中的意志！
梭罗有一句名言感人至深：简单点儿，再简单点儿！他发现，当生活上的需要简化到最低限度时，生活反而更加充实。因为他已经无须为了满足那些不必要的而使心神分散。
简单地做人，简单地生活，想想也没什么不好。金钱、功名、出人头地、飞黄腾达，当然是一种人生。但能在灯红酒绿、推杯换盏、斤斤计较、和诱惑之外，不依附权势，不贪求金钱，心静如水，无怨无争，拥有一份简单的生活，不也是一种很惬意的人生吗？毕竟，你用不着挖空心思去追逐名利，用不着留意别人看你的眼神，没有锁链的心灵，快乐而自由，随心所欲，该哭就哭，想笑就笑，虽不能活得出人头地、风风光光，但这又有什么关系！
台湾有个民间节日“简单生活节”（Simplelife）。2006年冬天试办，每两年一届，2010年是第三届。这是个很不错的想法！在匆匆地生活中，留出另一种轻松！可以从衣着、食物、出行方式……要多么简单就多么简单，一切直到心情舒畅！
简单的生活其实是很迷人的：窗外云淡风轻，屋内香茶萦绕，一束插在牛奶瓶里的漂亮水仙，穿透洁净的耀眼阳光，美丽地开放着；在阳光灿烂的午后，你又来到了年轻时的山坡，放飞着童年时的风筝；落日的余晖中，你静静地享受着夕阳下清心寡欲的快乐……简单是美，是一种高品位的美。简单是一种美，是一种朴实且散发着灵魂香味的美。
在五光十色的现代世界中，让我们记住一个古老的真理：活得简单才能活得自由，简单就是快乐。
简单的日子，每一天心海都会有阳光暖照，用纯粹的心去体味人生的真谛。只要简单，不要繁杂。
别让自己的心太疲累
家里新来了一位小阿姨，第一次做饭她端着锅问妻子：“我抓的这三把米是不是太多了？要不要数数一共多少粒？”妻子莫名其妙，一旁的我也惊诧不已。原来，她在前一家帮厨，那家的女主人就曾让她数过米粒。
吃过晚饭收拾完一切，小阿姨主动跟我们细说端详。那家女主人年事已高，她管她叫姥姥，她一去，姥姥就跟她交代，要用玻璃量杯量米做饭。姥姥说，每次量出的米粒，上下误差不会超出八粒。可是那天玻璃量杯落地碎掉了，是姥姥自己失手砸碎的，小阿姨就只好用手抓米，衡量着两把米差不多，但姥姥非要她把那米一粒粒数过……
我和妻子听着都笑了。小阿姨不笑，她认真地告诉我们，其实姥姥是个很好的人，她并不是吝啬刻薄，就那么个脾气，不论事情大小，一概要精细计算，这样做好处也真不少。比如姥姥阳台上养的花，因为换土施肥浇水什么的全都根据书上的规定按量执行，所以总是叶肥花艳；又比如好些人家因为总不能严格按规定配兑消毒液弄得气味熏人，杀菌效果又不好，姥姥却总是量杯量筒来回按说明书细细配兑，结果消毒作用非常充分。当然，依小阿姨的见识，姥姥这样的脾性坏处挺多，首先就是几乎没有哪个阿姨能在她那里长做，姥姥跟邻居们的关系也总是很紧张，甚至跟抽空来看望她的儿孙也总是不欢而散，因为姥姥一天到晚总在那里“合理精确计算”，让再好脾气的人也难以长期忍受。妻子喟叹说，这位姥姥活得多累啊！
小阿姨就告诉我们，姥姥前些时候去世了，大家都说是累心累死的。
其实，这个姥姥的悲剧，就因她本身的性情所致，因她的固执偏颇而使亲情淡漠，人际紧张。然而在现实生活中，与这个姥姥有异曲同工之妙的人大有人在。在这个处处竞争的世界里，“活得真累”是人们常挂在嘴上的一句常用语。电视连续剧《篱笆·女人·狗》中有一句歌词：“生活就像爬大山，生活就像趟大河。”这句歌词形象地唱出了生活的不易。是的，生活本身庞大复杂，但我们不要让自己活得太累！
如果你整天以抱怨的态度去对待生活中的事情，整天骂骂咧咧，怨天尤人；如果你经常怀疑别人的所作所为包藏不良的动机，以小人之心度君子之腹；如果你总是以自我为中心，指望别人围着自己转，听不进不同的意见和建议；如果你没有自己的做人原则，处处看别人的脸色行事，让别人牵着自己的鼻子走；如果你算计过人，处处都想赚人家，时时都想把天下的便宜占尽……只要有上述种种心态，你就会活得很累，就过不上轻松的日子。
活得太累，就会伤筋动骨，会扭曲心灵，会危及身心健康。经验告诉我们，只要有一个科学的人生定位，只要有一个良好的处世心态，我们的生活自然就会轻松起来。
人只能活一次！这是常被人们遗忘的常识。既然只能活一次，就应该讲究点“活法”，又何必活得太累，自己去折磨自己呢？
善丢者，才是会过日子的人
会丢的人，才会过上好日子。
你可能会奇怪，丢？这和好日子有什么关系？好日子的标志应该是有所搂的呀，搂得越多不是越好吗？怎么能丢呢？丢是令人心疼令人惋惜的事情呀！
且请细想：好日子需要有一定的基础。比如温饱，比如健康，比如亲情……但是不是拥有的越多，日子就越好呢？那可不一定。
过日子当然不能一无所有，挣扎在贫困线上的人不可能会幸福，但在温饱问题基本解决以后，人们所遭遇的烦忧，往往是因为拥有、享受得太多以至过剩造成的。比如肥胖问题，比如“人情债”问题，比如“空调病”问题……以至比如坐在沙发上“煲电视粥”，手握方便至极的遥控器，面对荧屏点来点去而总觉得几十个频道哪个都不好看而又都难以放弃，结果胸臆中滋生出巨大的愤懑……
因此，对已经进入小康的社会族群来说，善丢者，才是会过日子的人。
丢掉不切实际的暴富幻想，满足衣食无忧的生存现状；丢掉对浮名虚荣的向往，热爱真实质朴的自我；丢掉嫉妒心，建树宽容心。总之，经常进行心理大扫除，丢掉种种患得患失的杂念，使心中永远有充足的阳光，照耀一片基本清澈的水。
丢掉多余的名片，少打无聊的电话，婉谢某些社会活动，严拒生拉硬拽的饭局、牌局，简化人际关系，淡化利害之思，断绝对他人的好奇，不参与街头围观，即使是至爱亲朋，也不在思想、感情上一味依赖。
丢掉家中的赘物，丢掉无用甚至有害的印刷品，丢掉烂磁带烂光盘，丢掉过期药品，丢掉无用的包装箱包装袋，丢掉某些恶俗的小摆设（它们往往来自礼节性的敷衍式馈赠）……尤其要丢掉从街头商家雇佣的散发者手里接过的那些广告、赠券。丢掉有的东西可能特别困难，比如身上越来越威胁健康的赘肉，但必须痛下决心将其丢掉。
有的方面，不一定非丢掉那东西而是必须丢掉那不良的习惯。比如面对电视，要丢掉没完没了地用遥控器循环点换频道的恶习；在电脑前，也要丢掉上网漫游后一头扎进聊天室里恨不得永不再出来的癫狂。丢弃庞杂琐碎，拥抱单纯质朴，学会过简单生活。好日子全凭我们自己一手创造，获取必要之物固然不易，而丢掉必弃之物原来更难。能把获取与丢弃都把握得恰到好处，那样的好日子，谁不想拥有？
李白一身正气，壮志满怀地来到天子脚下，想在仕途一展手脚。但无奈仕途受挫，前途渺茫，他没有强求，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，李白毅然离开了官场，凭其无限的才华，畅游山水，寄情日月。书写了无数美文佳句，成为一代文学大师。正因为李白的善于丢弃，才成就了他日后的悠闲，才使他的才华得以尽情施展。
仰头是春，俯首为夏，生命行舟，善于丢弃，才能拥抱生活。简单、放下、知足，做自己喜欢做的事，就是快乐的生活。
及时清扫心灵上的垃圾
一个人在尘世间走得太久后，心灵就会无可避免地沾染上尘埃，使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。心理学家曾说过：“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。”的确，清洁工每天早上都要清理人们制造的成堆的垃圾，这些有形的垃圾容易清理，而人们内心中诸如烦恼、、忧愁、痛苦等无形的垃圾却不那么容易处理了。因为，这些真正的垃圾常被人们忽视，或者，出于种种的担心与阻碍不愿去扫。譬如，太忙、太累；或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定哪些是你想要的。万一现在丢掉的，将来想要时却又捡不回来，怎么办？
南宋僧人曾作一偈：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”心如明镜，纤毫毕现，洞若观火，那身无疑就是“菩提”了。但前提是“时时勤拂拭”，否则，尘埃厚厚，似茧封裹，心定不会澄碧，眼定不会明亮了。
可是，清扫心灵不像日常生活中扫地那样简单，它充满着心灵的挣扎与奋斗。不过，你可以告诉自己：每天扫一点。每一次的清扫并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你一次必须扫完。但你至少要经常清扫，及时丢弃或扫掉拖累你心灵的东西。
每个人都有扫心地的任务，对于这一点，古代的圣者先贤看得很清楚。圣者认为，“无欲之谓圣，寡欲之谓贤，多欲之谓凡，得欲之谓狂”。圣人之所以为圣人，就在于他心灵的纯净和一尘不染，凡人之所以是凡人，就在于他心中的杂念太多而自己还蒙昧不知。所以，圣人了悟生死，看透名利，继而清除心中的杂质，让自己纯净的心灵重新显现。
我们都有清理打扫房间的体会吧，每当整理完好自己最爱的书籍、资料、照片、唱片、影碟、画册、衣物后，你会发现：房间原来这么大，这么清亮明朗！自己的家更可爱了！
其实，心灵的房间也是如此，如果不把污染心灵的废物一块一块清除，势必会造成心灵垃圾成堆，而原来纯净无污染的内心世界，亦将变成满池污水，让你变得更贪婪、更腐朽、更不可救药。
人的一生就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？而如果我们能“时时勤拂拭”，勤于清扫自己的“心地”，勤于掸净自己的灵魂，我们也一定会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。
生活有时需要用减法来计算
简化生活的过程就好比冬天给植物剪枝，把繁盛的枝叶剪去，植物才能更好地生长。每个园丁都知道不进行这样的修剪，来年花园里的植物就不能枝繁叶茂。同样，一个人如果生活的匆忙凌乱，为毫无裨益的工作所累，那么，他的生活也很难有幸福可言。