拉鲁拉丝一开始有些紧张，没办法进入状态。
好在沙奈朵用心灵感应将冥想的细节技巧，一一传输进她脑内，再加上姜晨一直通过灵魂契约让她感受到自己静如止水的心境，本就天赋极高的拉鲁拉丝渐渐找到状态，很快就开始了冥想。
不知不觉，整整三个小时过去了，姜晨被定好时间的超脑提醒，率先脱离了冥想。
他轻轻活动活动身体，让高度集中的精神重新掌控身体。
顺便使用数据之眼，查看一下拉鲁拉丝的变化。
拉鲁拉丝（闪光）
性别:雌
等级:7（新手）
属性:超能/妖精
特性:复制，心灵感应
血脉技能:叫声，魅惑之声，影子分身，念力（超能特殊系，威力50，向对手发送微弱的念力进行攻击，有时会使对方混乱。）
学习技能:无
种族值:223
果然，第一次冥想加上奇异薰香的辅助，拉鲁拉丝的实力从5级直接提升到了7级，还学会了念力技能，效果显著。
“好了，时间到了，去吃午饭吧。”
姜晨一一叫醒了她们。
姜灵起身，舒展着曼妙的身姿，问道：“怎么样，第一次的效果很不错吧？”
精灵实力提升，受到御兽之力反哺的御兽师往往第一时间就能感觉到。
“嗯，效果很不错，娜娜还学会了念力。”
姜晨一边回答，一边蹲下身子抚摸拉鲁拉丝的头。
“娜娜，你做的很好，你是最棒的！”
受到表扬的“娜娜”害羞地低下头，“拉鲁～”，表达自己的欢喜之情。
拉鲁拉丝不吃肉类，所以午饭爱管侍“小爱”给她准备的是超能、妖精系混合的精灵食物。
爱管侍的手艺可是非常好的，看得出拉鲁拉丝很满意。
饭后闲暇，姜晨坐在客厅沙发上，拉鲁拉丝倚在他怀里，一起看手机。
此时手机上放的是职业联赛的战斗视频，主角是拉鲁拉丝的二次进化形态沙奈朵与喷火龙。
视频中的沙奈朵，使用瞬间移动轻松避过喷火龙的各种击，同时不断释放强力特攻技能，尽显“超能女皇”的风采。
战斗最后，一直受伤喷火龙激发了猛火特性，火焰猛涨，双翼扇出热风，乘风飞翔时口中喷出火焰旋涡，风助火势，将整个场地上下都笼罩在一片火海之中。
使用瞬间移动也躲不过的沙奈朵先是使用学习来的求雨技能，雨水不断落下，让席卷场地内的火焰渐渐消散。
接着又是重力技能，让飞在天上绕着场地喷火的喷火龙直接下降到了低空，最后一招幻象光线解决了喷火龙。
“拉鲁～！”
拉鲁拉丝看得心潮澎湃，眼睛放光，希望自己也能像视频里的沙奈朵一样，美丽优雅又帅气强大。
姜晨见状，轻轻将拉鲁拉丝抱起，正对着自己，说道：
“我相信，只要我们一起加油努力，娜娜你一定也会达到这种程度的，甚至还会远远超过视频里的沙奈朵！”
拉鲁拉丝望着姜晨淡蓝的眼睛，从中感受到他对自己坚定不移的期待和信任，内心被一种莫名的情绪充盈。
“拉鲁～”
一向害羞的她发出昂扬的叫声，比之前更加有斗志了。
姜晨对拉鲁拉丝的表现很满意，让精灵找到前进的目标和方向，才能以更好地状态面对下午的技能训练。
训练可不是什么轻松的事，常常伴随着疲惫和枯燥，需要有坚持不懈的意志，才能逐渐适应和习惯。
他对“娜娜”期望可是神级精灵，因为只有神级精灵能够化成人形，到时候他就能体会到养成系的快乐了。
他对与精灵进行亲密交流丝毫不排斥，毕竟上一世可是连外星人……
下午一点，道馆内的一处训练室。
姜晨与拉鲁拉丝开始在沙奈朵的指点下训练技能，姜灵则是在办公室处理事务。
虽然御兽师也能使用技能，但显然也要经过勤加训练才能熟练使用出来。
一些天才御兽师，对于技能，特性，属性的运用甚至超过契约精灵。
叫声和魅惑之声都要发声，沙奈朵一边用意念告诉他们如何使用喉舌，一边以身示范，看上去更像是在教他们唱歌。
虽然一个男人发出魅惑之声有些羞耻，但姜晨还是坚持和拉鲁拉丝一起训练。
御兽师和精灵一起训练，不仅能增进感情，更是能激励精灵，防止其滋生懈怠之情。
如果精灵训练时，御兽师只是下达命令后，就跑到一边去偷懒，难道精灵就不会偷懒？
精灵也拥有不俗的智慧，御兽师的偷懒很有可能会引起不满，‘凭什么我辛苦训练你就可以偷懒？’
一旦这种想法产生，御兽师和精灵之间就产生了隔阂，精灵也会有样学样，训练时偷奸耍滑。
御兽师是精灵最好的老师，如果不能做好榜样，结果就是御兽师和精灵一起实力停滞不前，彻底废掉。
技能影子分身可以用来躲避敌人单体攻击，也可以在进攻时干扰敌人，让它摸不清攻击方向。
虽然拉鲁拉丝在普通级时就能学会瞬间移动，可以轻松躲避攻击，但当碰到踩影特性的精灵或被黑色目光、缝影等技能命中时，瞬间移动就会无法使用。
因此，学习影子分身还是有必要的。
御兽师里流传一句话，“不会有没用的变化系技能，总会有它发挥作用的时候”，攻击技能可以根据具体情况少学专精，但变化系技能一向是多多益善。
念力是基础的超能系特殊技能，超能力本质是精神力，不仅无影无形而且速度极快，一旦中招，没有足够的力量可挣脱不开。
而被念力束缚的精灵若是精神力太弱，很有可能会被超能力入侵大脑，引发混乱状态。
“沙沙”要把这两技能一起训练，让姜晨和拉鲁拉丝面对面，使用影子分身躲避对方的念力，同时使用念力破坏对方的分身，看谁先被命中。（新手级的威力很小）
毕竟只有新手级，拉鲁拉丝体内的能量很快消耗一空，姜晨赶紧给她喂食能量方块。
能量方块几乎是现今御兽师训练精灵必备之物，是由各种树果制造而成，根据原材料不同分为十八系，分别对应精灵的十八种属性。
它能加快精灵的体力和能量恢复，让精灵能训练更长时间，加快实力提升速度。
自从发明了能量方块，御兽师整体的提升速度比之前快了一大截。
能量方块分为低级，中级，高级，顶级。
低级，高级能量方块之间仅仅是恢复速度的差距，但高级，顶级不仅恢复学速度更快，还能有效在初期提升精灵的潜力。
低级，中级使用工厂就能流水线生产，价格只要低级一枚100，中级一枚500。
但是高级，顶级必须由能量方块制造大师手工制作，分别要一枚1万，一枚5万。
要知道精灵一次训练可不止要一枚能量方块，再乘以365，御兽师一年光是消耗在能量方块上的金钱就不是个小数目。
不用也行，那就等着被别人超越，甩在身后。
姜晨给拉鲁拉丝用的就是超能系和妖精系的顶级能量方块，那是姜家给师父姜灵份额的一部分，不过对大师级精灵已经没什么用了。
依靠能量方块提供的源源不断的能量，拉鲁拉丝得到了充分的训练，技能熟练度提升的很快，实力也提升了一级，达到8级。
而等到下午五点，第二次冥想结束，拉鲁拉丝已经达到了9级，距离10级突破到普通级仅一步之遥。
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