这是球队第一次正式的全场对抗，主要目的在于系统检验大家的水平，选拔时只进行了简单的半场对抗，要知道对篮球而言，半场和全场是完全不一样的两个运动。
另一方面，也要给18级的新生一些打击，让他们感受到自己的欠缺和不成熟，以便后续的训练和球队磨合。刚刚组成的球队，队员们肯定缺少团队精神，会无法避免的带有个人英雄主义色彩，所以要在一开始就把这种苗头消灭，这也就是为什么不进行分组对抗，而是要两个年级对打的原因。
首先来介绍一下双方的首发阵容，大二这边，中锋沙金明，锋线上陈建辉和黄利明搭档，石进程和张维翰联手组成后场双枪。比较可惜的是队长朱昕因为伤病原因无法上场，只能担任裁判。在去年的新生杯后，朱昕出现了严重的伤病，此时的他膝盖积水严重，仅能支持他正常行走，任何剧烈地体育活动都无法进行。
大一这边则由朱昕进行选人，中锋毫无悬念的由李浩松出任，后卫线上姜旭搭档张镇宁也在预料之中，出乎李斌预料的是，他被选为了首发的小前锋，与王甫一起搭档锋线。
这放在重生前是绝不可能的，显然重生后弥补的三分球能力给李斌加了不少分。在队长朱昕眼里，一个防守好、有三分的队员自然是无法置之不理的。
双方跳球，沙金明帮助大二一方顺利拿到球权，比赛也由此拉开序幕。
后场的张维翰拿到球后快速向前推进，前场落位的陈建辉和黄利明更是连跳球的结果都不等，一左一右，直接快下，似乎笃定了沙金明跳球一定会赢。显然，大二对开场的第一个球早有安排，就是要打大一他们一个立足未稳。
大一这边显然准备不足，都还在等待跳球的结果，等张维翰拿到球时，他们已经已然落后陈、黄二人不少距离。张维翰精准的一个传球给到黄利明，后者轻松上空篮得分。大二队可谓先声夺人，开场五秒就拿下第一球。
“没事，第一个球而已，咱们稳住慢慢打。”姜旭出生安慰大家，经验丰富的他并没有被这球打乱节奏，“就像之前说的一样，我和李浩松打一个局部2v2，先看一看情况。”在朱昕选完人后，李斌他们五人有一个简单的交流，基本上明确了姜旭组织核心的地位。
其余几人都点头示意没问题，姜旭见状便拿着球退出底线，将球发给了唯一留在后场的李斌。李斌也不运球，等到姜旭回到界内，便又把球传回给他，而后自己小跑去往前场。
姜旭运着球来到前场，而后向着右侧45度角方向慢慢移动，同侧底角的李斌见状便顺着底线溜到对侧，给他们拉开空间。与此同时，李浩松也在右侧三秒区边缘站定，将防守的沙金明卡在身后，重心下沉，举起左手，示意自己要球。
沙金明相比李浩松，升高体重都要吃亏一些，前面跳球能够获胜，主要还是依靠其出色的弹跳能力，而此刻面对李浩松的卡位就显得有些力不从心。大二方面显然不想给李浩松低位强打的机会，李浩松刚刚接到传球，原本防守姜旭的张维翰就已经来到面前进行包夹。
李浩松也明白这不是自己单打的好机会，也不耽误时间，立刻就把球回传给了姜旭。姜旭接到球后就是全力加速，一步就过掉了折返回来的张维翰，使用一个标准的三步篮，拿下了大一队的第一球。
攻守交换，大一队第一个正式防守回合到来。因为还没练习过联防，所以只能用最常见的盯人防守：姜旭对位石进程、张镇宁对位张维翰、李斌对位陈建辉、王甫对位黄利明、李浩松对位沙金明。
石进程持球推进到前场，底角的陈建辉忽然加速，沿着底线绕到了另一侧45度角。李斌反应不慢，第一时间就紧紧跟上。但内线的沙金明、对策底角的黄利明都在给陈建辉做无球挡拆，延误李斌的时间，上线的张维翰也挡住了张镇宁和姜旭的不妨路径。石进程的传球恰到好处，人到球也到。陈建辉也没有辜负全队齐心协力给他创造的投篮空间，干净利落得投进了一颗三分球。
这个战术其实并不复杂，甚至算不上巧妙，就是简单的三分投手溜底线，其他人做挡拆延误而已。若是放在新生杯上，在有防备的情况下，这样的战术几乎无法奏效，但此刻的这只球队的防守还没有经历过锤炼，可谓漏洞百出，体系全无，只靠着每个人的本能在防守。尽管李斌还保留着前世千锤百炼的防守意识，但他的队友们并没有这样重生的经历，意识不到对方的战术意图，也很难造成有效的干扰和破坏。
“有挡拆喊一下。”被挡在了黄利明身后的李斌看着篮球入网，扭头对着队友说道，“如果跟不上了就喊一声，然后就换赶紧换防。”
姜旭也紧跟其后：“对！有情况就喊出来，咱们一定要多说话、多交流。”
“就他如果溜底线了你也喊一声，不然从背后过来我看不见。”王甫回应了一声。
姜旭再次补充：“我说一下啊，不管是溜底线还是挡拆，咱们都要喊出来，然后如果对面挡拆你跟不上了，要和别人换防，也得喊出来。”
“行！”“没问题。”众人纷纷表示明白。
“那好，我们这球好好打，还他们一个。”
打半场的篮球，更看重球员个人的技术和能力，而全场的篮球比赛，除了篮球技术和个人能力外，队友配合和队伍纪律性也同样重要。现在的大一篮球队，进攻缺少战术，防守缺少纪律性，很难和大二对抗。但体育运动最大魅力就在于，不到最后一刻，结局从不是注定的。这场训练赛，胜负并没有那么早分出。