个想要有安全感，就要靠着的努去改善条件做起。
缺乏安全感对于不同的来讲会有不同的反应。当你常年机不离的状态之下，当你机不在的时候，你就会缺乏安全感。之后显得焦虑，奈，想要看机，精神法集中。或者是当你习惯了家、朋友的陪伴。有天你却突然发现边个可以陪伴的都没有的时候，你和会产类似的情况。这些，都是缺乏安全感的体现。
那么，如何解决安全感的问题呢？
先要做的，是要有独活的能。
很多技能都是需要慢慢养成的，如说做饭，这是我们活中常备的技能。当你学会个独的时候，可以个存在个房间，去做饭，就能够享受到够乐趣的同时也能够增长的能。同时，你也要抛弃掉之前额坏习惯，学会个做家务，个去挑服，个准备旅游的随物品等。这些看起来都是些事，可是如果你从来都不做这些事情，那么当你忙碌起来定会忙脚乱不得已请求他帮助的。
此外，你要做的就是可以忍受孤独。
活中的很多事情都是需要陪伴的，可如果你边没有可以陪伴的该如何？当在学校的时候你有同学和舍友，当你回家了之后你有家。可当你个步社会的时候，你该找谁陪伴呢？
当缺失了陪伴感受孤独的那刻，每个都会恐惧，都会感到空虚，甚是不知所措。可是你要做的不是就这样束策下去，应该选择去做些有意义的事情去对抗孤独。个完成剩余的任务也好，专且由，可以任意发挥的能，在作或功课上施展。个去逛街也好，随意且舒，可以看到喜欢吃的就去品尝，看到想去的地就去看看，不商量，不纠结。
这些都是对策，只要不要束策就好。这样安全感然也就随之提了。
最后，你要明活是枯燥的，你应该学会给带来快乐。
很多时候，我们活中的事情都是千篇律的。早上按时起床，吃完早餐就去学校或者是公司，然后努学习或者赚钱……这样重复着的然会令你感到厌倦和烦闷。这也是安全感缺失的状况之。
当你遇到这样的情况，你要做的是充实的活，让活带点彩。
感到的时候不要打瞌睡，应该戴上机给五分钟的时间听完美妙的歌曲，让打起精神。吃完饭之后还有空余的休息时间，可以慢跑下，让感受周围环境的美好。如果到了夜晚，不要总是忙着作，不妨抽出分钟的时间，在宁静的深夜打开灯，看本曾经喜欢却没来得及看的书籍。以此，来充实最为困难的时光。
活并不都是美好的，也并不都是枯燥的。它在给你制造烦的同时也定会为你带来分值得欢喜的事情。当你感到奈缺失安全感的时候，不妨试着想想所遇到的美好的事情。论是中午美好的午餐也好，或者是下午温暖的和风也好，都可以。这些也都是活给予我们的美好。论什么事情都是具有双性的，不能总是因为单的样事物失去了对于全部活的热情。
安全感概就是这般，拥有了就是把握活的节奏，缺乏了也没关系，细地重新了解活也就能够更加的享受活了。