终南山，活死人墓的石室中。
志和正在古墓中探索，古墓派传承是此次古墓之行的必得之物，但还有一样东西志和心中一直在期待着，期待着那样东西还在古墓中。
兜兜转转来到了一间石室中，这石室空空洞洞的，和放石棺的墓室一般无异。这石室像是人居住的房间，石室中一块长条青石作床，床上铺了一张草席，一块白绸当作薄被，此外再无别物。
志和放下手中的油灯，迅速来到了长条青石旁，细细查看，这长条青石，一摸之下，彻骨冰凉，似是一块厚厚的寒冰。
志和细细抚摸，虽然入手寒冷至极，但是志和却爱不释手，不住地发声赞道：“这寒玉床果真神秘。”
志和双手在石上一撑，身子一翻，在长条青石上坐下，从怀中淘出易筋锻骨篇的功法，一一摆开，脑海中开始回忆易筋锻骨篇的功法精要，在脑海中细细的过了三遍，确定无误，遂开始修行易筋锻骨篇。
这青条长石上传来阵阵寒气，志和禁不住全身发抖，上下两排牙齿相击，依着诀窍，内力自丹田而起，往周身游走，这内力比平时灵动异常，游走之间甚是活泼，一减平时的滞涩之感，脑海的灵台之间甚觉清凉，心中烦躁之感渐去。
内力走遍周身，志和身上产生一股热力，这股热力与寒力相抗，恍惚间志和身上寒意渐去，脑海中空明，心中宁静。
如果此时石室中有人，看到练功的志和，定会忍不住夸赞，好一个专注的少年。志和此刻一心用功，周身上下遍布一种专注之美，这种美美的动人心魄，让人越看越舒适，忍不住也跟着沉浸在专注当中。
在这一心的练功中，一夜过去了，志和张开眼睛，嘴角咧开，眉间舒展，嘴角之间洋溢着浅浅笑意，慢慢的，慢慢的，笑意越来越明显，志和忍不住笑出声来，笑的全身发抖。
这一夜的练功，志和感觉前所未有的舒畅，这是之前几年苦苦练功，都不曾感受到的感觉。在这寒玉之上，灵台清明，内力活泼，指挥如意，一晚之功，竟能比得往昔二十余日之苦功，这寒玉当真神异常。
这寒玉床，志和是一直知道的，它是王重阳赠给林朝英之物，后来杨过一直在此玉之上修行，受寒玉床之益，短短几年，一身内力练的深厚异常，除了自身聪颖，天资高之外，这寒玉床功劳甚大。
杨过的妻子小龙女也对杨过说过：“睡在这床上练内功，一年抵得上平常修练的十年。初时睡在上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，每日总须有几个时辰睡觉。须知练功是逆天而行之事，气血运转，均与常人不同，这一睡下来，气血如旧运转，倒将白天所练成的功夫，十成中耗去了九成。但若在这床上睡觉，睡梦中非但不耗白日之功，反而更增功大力。除此之外，这寒玉另有一桩好处，大凡修练内功之人，最忌的是走火入魔，是以平时练功，倒有一半的精神用来去和心火相抗。这寒玉乃天下至阴至寒之物，人一坐在上面，心火自清，所以练功时尽可勇精进，这岂非比常人练功又快了一倍？”
对于志和来讲，这寒玉床与心火相抗的功效作用最大，他在魔界之龙珠中得了龙珠，可惜这龙珠甚是诡异，一个不小心便会被其蛊惑。自来到了笑傲中，志和虽然眼馋龙珠的奇异，但却丝毫不敢将其拿出来，所以一直在思索着解决方法，思来想去，唯有得到寒玉床，去除心火，那龙珠无法蛊惑，方可一试。
因为知道这寒玉床甚是珍贵，志和在未来古墓时，便担心杨过或者杨过的后人，将此寒玉床给搬走，心中对古墓中是否还有此床，却是不抱什么期待。如今发现这床居然还在，志和欢喜异常。
易筋锻骨篇，按照志和的修炼进度，起码要休习一年，才能有所成就，如今在寒玉床的增益下，只需三四个月，便能够有所成。他开始思索，要不要冒险去动用龙珠，思索再三，还是决定动用，毕竟现在的机会太好了，如果现在都不试着去用，那么以后哪里有胆气去用。
说做就做，志和从储物空间中取出龙珠，一颗龙珠突兀的出现在石室中，龙珠散发出阵阵光芒，将石室照的有如白昼。
可惜室内的景象，志和来不及欣赏，光芒一和志和接触，志和心中杂念丛生，只感觉心浮气躁，各种欲念纷至沓来，心中欲念太多，脑海中来不及过滤，身体上产生了明显的痛苦，抽搐，出汗，头痛，志和的眼前出现了阵阵黑影，那龙珠散发出的光芒不是圣洁的，而是将人拉入深渊的使者，极其的邪恶。
心中的欲念，脑海中的思绪，志和只觉自己是如此的不堪，种种往事出现在心头，万般滋味涌现，孤独、挫败感、悲伤、欣喜，那一幕幕直击志和的心头。到了此刻，他觉得人性是如此丑陋，他已经失去了做人的资格，唯有拔剑自刎，方才能结束痛苦，得到解脱。
心底的痛苦，非常漫长，但是在时间上是短暂的。寒玉床传出阵阵寒气，这股寒气随着时间的推移，寒气透骨，使得志和灵台清明，面对心中的欲念，灵台的清明使得志和神志清醒，能够直接面对这些杂念。因为清醒，所以逃避不了，逃避也没有用，只能面对，极端的清醒面对精神的痛苦，作用直接产生在躯体上，志和身躯颤抖，脸色苍白，肩膀抖的如筛糠一般，豆大的汗珠更是不住的从脸上往下掉，将汗衫慢慢打湿。寒玉床产生的低温，温度是极低的，想在寒玉床上大量出汗，那可是稀罕事儿，如今这一幕在志和身上出现，不敢说后来者，但一定是前无古人。
在这巨大的痛苦间，志和想要调动内力相抗，内力在体内流转，沿着易筋锻骨篇的诀窍，不停的穿梭，行走。人体承受痛苦的能力是非常惊人的，在这痛苦中，志和慢慢适应，寒玉床的寒气具有疗伤之效，这巨大的痛苦在慢慢消失，慢慢的越来越轻，最后变成了舒适。龙珠的光芒中，传来阵阵能量，这股能量狂暴无比，无比巨大，能量从毛孔中进入志和的体内，沿着志和的经脉横冲直撞，然而寒玉床的寒气将能量降温，去除狂暴感，使得志和能够控制这股能量，他此刻犹如泡在了温水间，四肢百骸把温暖无比。
墓中黑暗，不见日月。时间过去蛮久，志和感觉睡了很沉的一觉，腹中强烈的饥饿感将他唤醒。