这边，楚铭挂了电话，立刻打开网页，准备查阅一些演讲资料，然而系统声音响起。
“叮，系统发布自律任务：晚饭后健身运动。”
“任务详情：晚饭后适量运动有益身心健康，并且睡前运动可以消耗多余精力，更有助于夜间睡眠！”
“请宿主做一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个蛙跳、一百个……”
“任务完成奖励：一年健身效果！”
楚铭有些为难起来，刚刚秦如颜才交代了任务，要忙着查阅资料呢，如果健身的话，就没有多少时间准备了。
但如果要完成健身任务，秦如颜那边也不好交代啊！
两人交换了体感，他健身秦如颜也知道，到时候问起来该怎么办？
秦如颜虽然有拖着他的嫌疑，但毕竟是他的顶头上司，楚铭也不打算离开公司，她的命令自然还是要照办的。
难不成，这个健身任务没办法完成了？
就在楚铭犹豫该怎么选择的时候，突然他想起了什么。
“系统，我健身的时候查阅资料会不会影响任务完成？”
“禀报宿主，不会影响任务完成，您可以放心。”
楚铭满意的点了点头。
当即，他搜索到往年的互联网大会发言视频，投屏到电视上后，开始一边锻炼一边观看。
……
秦如颜很快吃完了饭，虽然依旧味同嚼蜡，但心情却好了几分。
正准备去舒服的泡个澡，结果身上的肌肉又开始酸痛起来。
“这个楚铭，到底在干嘛？”
“他拿我的话当耳旁风？”
秦如颜愤然的想到，刚刚可是通了电话特意交代过了，怎么这个楚铭又开始健身了！
这酸疼的肌肉拉扯感，太痛苦了！
当即，秦如颜再次拨通了电话，有些愤怒的开口质问：“楚铭，我刚才的话你到底有没有听？”
“我说让你查阅资料，你又在哪健身了是不是？”
“别忘了，我还是你的老板！”
楚铭疑惑的声音从话筒里传来：“秦总，我按照你说的已经开始准备了啊！”
秦如颜愈发生气了：“你撒谎，你明明在健身啊，咱两交换体感，你做什么我能不知道？”
楚铭明白过来：“秦总，你看一眼就知道了，我加下你微信，咱两视频一下。”
很快，楚铭按照手机号发送了申请。
秦如颜通过之后，对方打来视频。
看到屏幕上的画面，她有些傻眼了。
只见楚铭正一边在电视上看互联网大会视频，一边做着仰卧起坐。
“这……也可以？”
她有些无语，一时间不知该如何开口。
楚铭的声音适时传来：“秦总，你看，我这不在看视频吗？”
“你放心，我健身不影响工作的，不说了，我还很忙，先挂了！”
嘟！
秦如颜咬牙切齿。
这个楚铭，太可恶了！
今夜，她久久不能入眠。
……
严格按照标准动作完成了系统发布的健身任务后，楚铭擦了下额头的汗，长舒一口气。
系统声音也适时响起。
“恭喜宿主完成任务：晚饭后健身运动。”
“现发放奖励。”
伴随着一丝异样感觉，楚铭感觉自己的身躯又壮实了几分。
他站在镜子前，一身肌肉菱角分明，像是精雕细琢一把。
之前系统已经奖励过一次一年健身效果，但和之前相比，这次的效果也很明显。
之前只是身上的主要肌肉隆起，而这一次，就连一些细小的肌肉也变得明显起来。
楚铭的身躯仿佛完成了一次蜕变，变得更加完美。
心满意足的洗了个澡，楚铭准备入睡。
系统也在这个时候发布了自律入睡任务，和之前一样，增加睡眠质量。
随后，楚铭想起了一些问题。
“系统，每次自律任务的奖励都一样吗？”
“禀报宿主，系统任务的奖励根据宿主自身情况发生变化。”
“譬如这次的自律入睡奖励是增加睡眠质量，但当系统检测到宿主的睡眠质量无须增加的时候便会换一种奖励，请宿主放心完成自律任务。”
楚铭恍然，果然是系统，事事为宿主考虑，不错！
……
清晨，秦如颜有些崩溃。
他以为楚铭只是偶尔四点起床，但今天，这份奢望破灭了。
四点的指针刚过，身上酸疼肌肉拉扯感就已经把她叫醒。
对方似乎在晨跑，身上出汗变得黏糊糊的。
心里狠狠的骂了两句，无奈之下，她也不得已起床。
“我太难了，到底怎样才能让他停止健身啊！”
秦如颜痛苦的思索着这个问题。
明明是你健身，你身体变好了，但酸痛感却在我身上出现，要不要这么折磨人？
既然这样，那就别怪我以牙还牙！
秦如颜心里下定决心，也要给楚铭一点颜色看看。
当即，她起身，来到别墅里的健身房。
来到跑步机上，秦如颜也开始了晨跑。
……
楚铭一早锻炼累的气喘吁吁，身体却没有任何感觉！
虽然这样很轻松，但楚铭还是心里还是有点失落。
健身除了锻炼身体，更主要的是锻炼意志力。
若是设定了一个健身目标，在完成目标的时候碰上体能的极限，这个时候要是能咬牙挺过去，意志力就能得到加强！
尤其是清晨跑步这种有氧运动最为有效。
健身嘛，本身就是自己的惰性和意志力之间的较量。
但楚铭呢？
晨跑对他来说如吃饭喝水一样简单，那还怎么锻炼意志力？
但是刚刚，楚铭感觉身上开始燥热起来，气喘的感觉也越来越真实了！
“秦如颜也早上起来锻炼身体了！”
想明白后，楚铭心情舒畅起来。
对嘛，就是这样才能有健身的感觉。
果然，秦如颜被我这种健康的生活方式感染，也开始变得自律起来！
优秀，原来真的会传染的！
楚铭顿时跑的更有劲了。
……
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