每天晚上睡觉前的冥想练习也成了习惯，我对于冥想始终怀着一种期待，期待着冥想让我回归内心，链接到高我，给我指明努力的方向，让我对未来有信心，不再迷茫。
钱浩每天九点半准时上床睡觉，钱鑫这段时间有考试任务，都在书房学习听网课，累了也就睡在书房。
一天中除了早晨的慢跑，我也很享受我的睡前时光。
这是一段完全属于自己的时间和空间，我可以做自己喜欢的任何事情。
盘腿打坐冥想，是让自己身心完全平静和放松的最好的方式。
我之所以这么能抗压，能高强度的工作，离不开我睡前的这个好习惯，睡前冥想让我拥有高质量的睡眠，第二天才有充沛精力去应对工作和生活。
深呼吸，放松身体各个部位，跟着冥想引导词练习深入潜意识，探索自己的内在。
我跟着冥想引导词尝试进入前世，深呼吸放松之后便是随着引导词走到一座大门前，大门上刻着四个大字，“时空之门”，我轻轻地敲门，大门便吱呀一声打开了。
我走了进去，一天长长的青石山路蜿蜒曲折，在我面前伸展，不知道通往哪里。
我走上山路，一边走，一边观察着山路两边的山景。
这是秋季的景色，黄叶纷飞，地上已经铺了一层厚厚的金灿灿的落叶，鞋子踏在落叶上，发出脆脆的声响。
山上林木丰茂，这条山径通向一座寺庙，我继续向前走，看见寺庙里面香火旺盛，有众多香客云集，烧香拜佛。
我看见东边偏殿里有一女尼在敲着木鱼念经诵佛。
她容貌清秀，神情淡然，微闭双目，专注地诵经。
我认定她就是我的前世。原来，我一直融入不了红尘俗世，是因为我前世就是修行人。
前世的我就已经看破红尘，削发为尼，遁入空门。
那今世的我为何又再入红尘呢？
我尝试与前世的我建立连接，去了解她的身世。
我屏气凝神，一个深沉的呼吸之后，我便成为了前世的我。
前世的我出生在一个贫困的家庭，家中姐妹已经有四个，我是第五个女孩。贫困的父母见我又是一个女孩，便把我送进了这座寺庙，由里面的一个老尼姑把我养大。
我未经红尘的历练，生下来就被送进寺庙，与青灯古佛作伴。我不谙世事，不懂人间情爱，一辈子诵经念佛直至死的那一天。
这样的人生太过苍白，像一片树叶一般，到了秋天就告别了大树，没有经历任何的悲喜和波折，没有经历人间的情爱滋味，我心有不甘，又再次来到人间，再过一世人生。
跟着引导词，我快速地睁开眼睛，刚才那一番时空之旅已经结束了。
我不确定这是否真是自己的前世故事，还是只是我冥想中出现的一段画面，但女尼白纸一般的人生故事让我心有戚戚焉，如果人生没有任何的经历，只是诵经念佛，又在佛学方面没有任何的造诣，这样的人生价值何在呢？
想到历史上一位名叫慧如的女尼，结识了梁太子昭明，两人情根深种，却隔着无法逾越的鸿沟，最终相思成疾，郁郁而终。
比起我冥想中看到的女尼的前世空白如纸的人生，慧如的人生在我看来更有意义。至少，她经历了凄美的爱情。