如何做一个合格的外星人

子吃过身体的亏，这辈子张泽自然想要好好珍惜，尤其是这具十九岁身体锻炼起来带给张泽的感觉格外上瘾。十九岁的身体让张泽很爽，锻炼起来更爽，于是愈发想要保持锻炼，这些天下来一下子形成了良性循环，这也是保持锻炼最难的地方。上辈子他也不是没有尝试过减肥和锻炼，但基本上都是三分钟热度，尤其是太久没运动三分钟热度之后，就是浑身酸痛，一下子又懒得动，隔一段时间又三分钟热度……没有坚持自然就是恶性循环，再加上身体上