第25章 多出来的物资!求评论!求鲜花!求一起玩!

刘庚宏带着网友们跳完操。

正在做拉伸的时候,许多网友在弹幕上问要如何训练引体向上。

他们都是特别好奇。

毕竟,刘庚宏刚才展现了惊人的拉杆。

刘庚宏也把自己了解到的知识告诉众人,让大家知道应该怎样去做。

“引体向上,主要使用的是背部括约肌。”

“但是这个动作很难。想要完成,必须要勤加练习。”

刘庚宏一边带大家拉伸小腿肌肉,一边说。

“首先需要训练“单杠悬垂”。”

“等到握力提升后,就需要主动向上拉动身体,做半程动作。”

“你只需要做到额头贴杠即可,主要目的是找到背部发力感。”

“只要你能感觉到背阔肌收缩和拉伸,证明发力模式是对的,如果感觉手臂用力过多,那么就需要重新调整动作。”

“然后,你还可以做跳箱训练,弹力带训练,也就是用一些工具辅助你完成动作,帮助你增强信心。”

“具体的训练方案大家可以去我的专栏,我会把详细方案放在那,供大家参考。”

刘庚宏这一番话让许多网友非常惊讶。

他们没想到这个刘庚宏竟然还有这样的经验和知识储备。

而且刘庚宏讲解得也比较详细,还是信手拈来,根本没有任何的生涩。jiqu.org 楼兰小说网

他们没有想到,刘庚宏原来还真的懂得很多东西啊,这可是让他们非常震撼。

“我靠,庚哥真的是一个深藏不露的高手啊!”

“他不仅仅会做训练!理论知识也是这么丰富!!”

“庚哥简直就是一本健身教科书啊!!!”

“以后健身就跟定庚哥了!”

“而且在这里,不花一分钱。”

“哈哈哈!太爽了!”

“庚哥,我要拜师!你传授我功夫吧!!!”

看着大量的弹幕,刘庚宏笑了笑说:“大家放心,我肯定会把这一切都教给大家的!”

“往后的时间还很长。”

结束今天的健身直播,时间已经到了晚上十点。

西西结束运动之后,正准备回卧室洗澡。

路过厨房的时候,却被眼前的情景震惊了!

只见橱柜上摆满奇怪的东西。

走近一看,竟然是食材!!!还有零食!!

鸡蛋一篮。西蓝花一筐。西红柿两箱。薯片一箱。

这么多东西,是从哪儿弄来的?

她惊呆了。

刘庚宏知道瞒不住,只好把系统的事情,告诉了西西。

西西听后也是震惊无比,但她并没有表现得太夸张。

“原来如此,我说呢,怎么会有这么多的食物。”

“看样子系统还是很人性化的。知道我们缺什么。”

“不管怎样,这些东西都不能浪费。”

她拿起了一袋薯片,撕开封口,放入口中。

刘庚宏把篮子里的东西,拿出来一些。

剩下的用袋子一份份装好。

西西一看就明白了他的意图。

“是不是打算送给邻居?”

“嗯!”刘庚宏点头道,“这么多,我们根本吃不完。”

“现在特殊时期,如果浪费的话,罪过就大了!”

“好。那我发消息到群里,让他们到我们走廊来领。”西西吃着薯片,拿出了手机。

“不。”

刘庚宏连忙阻止道,“我不想让邻居知道这件事。”

“待会更晚一点,我偷偷去送。”

“暂时只能发放我们楼栋。”

“嗯。”西西点了点头,“那你要注意防护啊!”

此时的刘庚宏正在认真的分装着蔬果。

他压根不知道,已经有网友把他今天‘引体向上’完爆王大卫,以及要求王大卫不准索要礼物的画面,做成了视频,发到了各大短视频网站。

也不知道。

此刻,网络上正在掀起轩然大波。

第二天。

邻居们一打开门,就看见门口一堆物资。

一看到袋子里的东西,全都开心得不得了。

“哇哦!这是解封了?怎么会有这么好多东西?可以吃很久了!”

“太幸福了!竟然还有西蓝花!!!”

“呜呜呜,有薯片,我快哭了!”

“社区终于做了点好事。”

“希望明天有可乐!”

“我也要!我也要可乐!”

“也太好了吧?终于可以不用吃泡面了!”

大家都以为,这些东西是社区发放的。

立马心安理得拿了回去。

而到了中午。

真正的社区人员,穿着大白的衣服,来发物资的时候。

大家都蒙了。

“怎么回事?”

“又来?”

“物资有多?”

“早上不是送过一回了吗?是不是重复了?”

“不知道。”

大家议论纷纷,也不知道发生了什么事情,大家都没有想到,会突然又发放了物资。

大白发现不对劲,也是立即拨打电话询问上级。

上级也不知道发生了什么事情,他只知道,因为封控,外地货车根本进不了城。

像西蓝花,西红柿这些容易坏,且不容易冰冻的东西。

是不可能存在于魔城的!

他们更加不可能发放这些东西!!!

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