牧榕在破庙里找了块约莫数十斤，平整点的石块之类的玩意算作负重，一口气练了半个小时诸如俯卧撑，仰卧起坐之类的动静比较小的运动，却依旧大气都不带喘的。
“我先前抱着阿紫跑了不过一里路便觉得有够累了，现在这么个练法，消耗的体力却少之又少，没理由啊……”
牧榕仔细回忆了下，露出些了然之色。
“我刚起来的时候，只感觉浑身无力，就跟要散了架似的，抱着阿紫跑了一里路之后，依旧没好上多少，这个时候我的体力和伤势恢复速度远不像现在这般迅速，真正开始恢复的时候……是在我吃了那几张大饼开始。”
牧榕摸了摸自己之前被拖行在地时被刮得皮开肉绽的后背，现在已经复原如初，任谁也不会信他的背部几个时辰前的惨状。
以他的饭量，几张大饼，放到之前的自己身上，吃了等于没吃，要知道他初被抓到神秘组织那的一段时间，可称是饕餮也不为过。
那时候，他的身体状态只有快要饿死了和快要快要饿死了两种，神秘组织将各种高浓缩黑科技补剂几乎是不间断地给他供应，也依旧压不住他那仿佛能吞噬一切的饥饿感。buhe.org 非凡小说网
据他所知，他一天消耗的那些补剂的分量，足以支持一个满编连队战时近一个月的消耗，也多亏财大气粗的神秘组织为了他这个绝无仅有的实验素材愿意下本钱，不然就他身上那点钱，全拿去吃了也不够他一天的伙食费的。
那样的日子约莫持续了半年，之后他的饭量开始逐渐“正常”，不过这个正常也只是相对于他自己而言罢了，他饭量最低的时候，也顶的上十个左右的壮年男性。
不管怎么说，他的肚子绝对不是区区几个连个肉馅都没有的糙面饼能填饱的，更不要说在此之前他已经吃了几个月的泥巴了，牧榕开始怀疑自己是不是进化出了光合作用之类的能力，不然这实在是难以理解。
牧榕摇摇头，这么下去他都不知道能否起的到锻炼的效果，按常理来说，要是对身体造成的负担没达到一定的程度的话，锻炼起到的成效可以说是微乎其微。
不过蚊子腿再细那也是肉，他这一练就没个停的了，那俩值夜的丐帮弟子都被他整得都无心守夜了，就看这哥们大晚上不睡觉，到底能折腾多久了。
“你装模作样数个屁呢，你当我不知道你数到一百就不会数了，这好汉做了不知道多少个一百了，你数得清吗？”
“那也比你数到十都只能数出八个数好，再说我这怎么数不清了，他这趴在地上，用一只手起伏的姿势已经有快三十个一百了，这可才不到半个时辰啊，他连气都不带喘的，我看他肯定是个练外家功夫的行家。”
“确实，我刚刚学着试了下，一只手撑都撑不太稳，做了几个十个就趴了，更别说身上还背块这么重的石头了。
“话说回来，这些外功好手，要么自家有钱，要么主家有钱，不然可练不到这等地步，怎么这好汉沦落得这般境况……”
“这年头内忧外患的，家道中落也不奇怪，我小时候那也是进过私塾读过书的，现在不也在当乞……嘶，完了，我忘了刚刚数到多少了。”
牧榕听着那俩丐帮弟子的轻声对话，心中倒也觉得有几分趣味，不过他俩的数学能力显然是相当不过关的，希望丐帮能够普及一下基础教育。
“三九九九，四千！”
牧榕深呼吸了一口，擦擦脸上的汗水。这么无间断，高强度锻炼了两三个小时，连口水都没带喝的，他现在是真的觉得有些许乏了，而且他之前那堪称变态的恢复能力也相对放缓了许多，看样子是那几个大饼给他提供的能量有些不大够用了。
虽然还有阿紫的毒虫作为预备粮，但当着这些正在追查星宿派的名门正道的面生吃毒虫，容易引起不必要的误会和怀疑，还是等天亮了离开后再说。
他挥了挥自己的手臂，没感觉到力量有什么显著的增长，他现在也不着急，根据刚刚那两个丐帮弟子的窃窃私语，他这体能怕是整个江湖也没多少，战斗力并不算低。
虽然这俩并非什么权威人士，但好歹也是有些见识的跑江湖的，他们的评价还是具有一定的参考价值的。
只是牧榕估摸着他既没有真气，又没实战经验和技击技巧，更无称手兵器，虐菜问题不大，但与实力不弱的人拼斗怕是要吃不小的亏，现阶段还是先秉持不惹事也不怕事的行事方针比较好。
他躺在地上，准备小憩一会，看到阿紫的睡相不怎么样，盖身上当被子用的换洗衣服早被掀到一旁了。
“啧，睡觉不盖被子第二天可是容易闹肚子的啊。”
他低念一句，然后将之拿过来盖到了自己的肚皮上——养生这一方面，他一直都挺到位的。
……
晨曦未现，乔峰已然醒来，二话不说就打开水袋先喝了口酒，面上露出满足之色。
和常人初醒之时的睡意朦胧不同，他醒来之时便已经是神完气足，精神奕奕，一点也不像是在之前几天的时间里一路马不停蹄，奔袭上千里的模样。
这作息已经是他少年时期当少林寺俗家弟子时就养成的习惯了，当初每日天不亮之时，他便要起来修习武艺，勤修不辍，无论刮风下雨，日日如此。
只是后来成了丐帮的高层，乃至是帮主后，时间自然没有那般可以顺自己的心意安排了，像是此次为了赶路至此探查这天灾，每天都只是挤出一段时间修习，如今安定下来后，倒是可以好好练上一练了。
庙中醒着的不止他一人，昨晚巧遇的那汉子正反复做着什么奇怪的动作，不过江湖中人偷看他人练武是大忌，虽然对方不避他人，乔峰却也不愿占人便宜，不便再看，只是瞟了一眼后就不再特意看向那边。
“他们二人，怎么睡在门口了？”
乔峰看向庙门外，奇道。