第64章 第 64 章

“我的身体素质也很好啊!我的教练都说我天生就该是练跑步的。或者我退役之后还来得及当模特。”她乐滋滋的说。

教练笑了,“贫嘴!行吧,你没什么心理压力就对了,别有什么心理压力,上了跑道还想什么呢?去他的,跑就是了!”

逗笑了田薇薇。

笑了一会儿,她说:“我想留下来看王文珊比赛。”

“她还得至少半小时,别等了,她不出岔子也能进半决赛。你先回去,抓紧时间休息。”

预赛和半决赛相隔5个多小时还是比较宽松的,完全可以睡一觉,然后吃点东西补充热量。

“那你跟文珊说一下,下午我肯定等她跑完了,咱们一道回去。”

“她比你大,不会那么小气的,去吧去吧。”

午睡起来,跟队的工作人员给她们拿来了上午预赛的成绩表。

24人参加复赛,美国、牙买加、加拿大、德国、中国各2人,其他16人分属16个国家和地区,预赛最好成绩是第三组美国阿什莉的11秒47,第六组王文珊跑出了11秒77,以千分位之差位列小组第二出线。

半决赛分为三组,两个牙买加人分在第二组,美国人第一组、第二组各一,王文珊第一组,田薇薇在相对实力没有那么强大的第三组。

王文珊嚷嚷起来,“你也太走运了!”

“运气也是实力的一种啊。”她笑嘻嘻的说。

第三组预赛最好成绩是特立尼达和多巴哥的旺达,11秒49,最慢的是日本的北泽纱织,11秒99。田薇薇与南非的辛迪、加拿大的罗兰妲成绩同为11秒85,田薇薇第二道,罗兰妲第七道,辛迪第一道,北泽纱织第八道,旺达第五道。

上午第一组跑的时候是逆风-0.4,,所以只跑了个11秒85,正常无风至少能跑到11秒75到11秒80;王文珊第六组也是逆风,只有-0.1,对成绩几乎没有影响。

王文珊的对手毫无疑问是美国的嘉斯曼,她的对手是旺达。不过也不能大意,能跑出来11秒85,就差不多能跑到11秒70,只要不跟美国人在一组,大家肯定都保留实力了。

不过最倒霉的还不是王文珊,而是两个牙买加人,被迫要在半决赛杀个你死我活。要是两个人第一第二出线还好,不然就只能止步半

决赛了。

回到体育场,教练一脸严肃,要她们小心热身,别在热身的时候弄伤自己,那就太亏心了。

王文珊起先有点压力,过了一会儿也想开了,“管它呢,反正还有一晚上可以恢复,我就拼命跑就完了。”

“就是,别想那么多,跑完了我们可以出去玩玩,意大利是文艺复兴起源地,来了意大利不去玩玩多可惜。”

她笑,“就数你心大!还惦记着玩呢。”

“领队都说了,进决赛就行。”

王文珊笑着摇摇头,“但也是成绩越好越好吧。”

“跑不了那么快我也没办法啊,我们尽力就好了。进了决赛怎么也得有几百美元的奖金吧,我上次是第五名,也有500美元呢。嗳,是500吗?忘了,反正体总一分钱都不会少你的,换成人民币存进你卡里。”www.)

“唉,我一到比赛就有点紧张。”

“谁不紧张啊?紧张是好事。”

第一组很快开始检录。

王文珊第四道,嘉斯曼第六道,澳大利亚的莎莉第五道。

第一组的竞争从一开始就很激烈,莎莉的起跑最快,只用了0.135秒,王文珊不知道怎么回事,最后一个跑出去的,用了0.199秒。

第一梯队是嘉斯曼和莎莉,两个人你追我赶,在前50米一直以极为接近的速度并驾齐驱。王文珊虽然起跑时拖了后腿,但步频快,很快赶了上来,跟德国的维维娜、立陶宛的丽娜组成了不分上下的第二梯队。

到了最后冲刺阶段,嘉斯曼以微弱的优势抢到第一的位置,莎莉奋力追赶,但最后以0.03秒之差屈居第二,成绩为11秒49;嘉斯曼成绩为11秒46;王文珊成绩11秒68,维维娜成绩11秒69,丽娜成绩11秒71。

要说预赛还不太看得出来差距,半决赛就是实力的大揭底了:美国毫无疑问是第一梯队的,今年的澳大利亚也非常出乎意料,莎莉是个白人姑娘,跑得跟嘉斯曼这个黑人姑娘一样快;现在的风速是逆风-0.1,基本对成绩没有影响,王文珊跑到了11秒68,说明她的成绩还是蛮稳的,大概区间在11秒60到11秒75之间。

王文珊是小组第三,处于待定状态,要看其他两组跑的怎么样。

第二组几乎可以预测是美国的阿什莉继续小组第一,小组第二就要看是哪一位牙买加姑娘出线

了。她俩路上猜测会是阿什莉和两个牙买加姑娘进决赛,算上第三组的前二名,她只能祈求第三组的第三名跑不出11秒68了。

第二组几分钟之后也跑完了,风速0.6m/s,阿什莉跑出了11秒35的惊人成绩,第二名牙买加的西里妮居然只跑出了11秒77,比预赛快了0.02秒,但居然还不如王文珊的成绩。

在一旁紧张的看成绩的王文珊终于松了一口气:最强劲的第二组成绩出乎意料的差,看来她进决赛是没问题了。

第三组,第二次检录。

田薇薇站到第二道的道标后面,不停踱步,活动着双腿;小幅度甩动双臂,紧张,但也要放松。

半决赛不容马虎,她上午保留了体力,下午又睡了一觉,起来吃了三明治和果蔬沙拉,补充了热量,自我感觉很不错,精神很好。

跑道很短,只有100米,在跑道上奔跑的时候你实际上什么也来不及想,只管跑就是了。

作为一个运动员心理素质很重要,她个性中不太容易感到激动和紧张的那点特质能保证她在重要比赛中尽量忽略外界影响。在社交方面的缺陷特质反而成了能让她成为更好的运动员的优点特质,只能说事物都有其两面性,没有绝对的“缺陷”,就比如一个反社会人格的人可能会成为残忍无情的连环杀手,也可能成为侦探顾问,问题只在你怎么利用好你的性格。

她活动着四肢,心情冷静。

发令员开始吹哨,运动员们走上前,站到起跑器前面。

“OnYourMarks——”

很快便喊了“Set——”

这次,第一个跑出去的居然不是田薇薇,而是第三道芬兰的萨蕊,她的起跑反应时为压枪跑的0.119秒,第二个是旺达,0.131秒,第三个才是田薇薇,0.135秒。

前20米,第一梯队是旺达和法国的莉娜,萨蕊虽然有最快反应时的加成,但没到20米就掉队了,田薇薇大概在第六步便超过她;接着,波兰的依沃娜在第八步也超过了萨蕊。

第二梯队暂时是田薇薇、依沃娜、萨蕊,第一梯队是旺达、莉娜,其他人可以忽略。

途中跑开始后,竞争非常激烈。

萨蕊掉到了后面,旺达仍然第一,莉娜第二,田薇薇第三,依沃娜第四。

四个人咬的很紧,实力都差不多,最好成绩

区间都在11秒50到11秒70之间。莉娜是法国非洲裔,依沃娜是欧洲白人,田薇薇是亚洲黄种人。

亚洲人的体质优势是身体灵活,肌肉反应快,科学训练后步频都很快,以此来弥补身高导致的腿长不够也就是步长不足。占据了腿长和步频优势的田薇薇的速度相当惊人,国内大多数成年女短跑都还没有跑出过11秒55的成绩呢。

很快到了50米,旺达仍然第一,田薇薇与莉娜的差距几乎可以忽略不计,依沃娜仍然第四。

看台上的陶玉佳和陈玉都紧张得不得了:王文珊还在“待定”,田薇薇要是跑不到小组第二,中国队可能一个人都进不了决赛。虽然体总没有下任务硬指标,但孩子的心理其实都是喜欢“赢”的,毕竟赢的感觉很好,是人类共性,跟种族和文化无关。

跑道上的田薇薇倒没有那么紧张,她感觉好着呢!

途中跑最快速度的区间大致是40米到60米之间,有人能维持到80米仍然与最高速度差距不大,理论上足够长的步长加上步频,你可以达到最理想的速度,男子100米的成绩最高点据说在9秒30左右,女子100米的最高点在10秒20左右,但实际上人类运动员的速度还远远不到这个“极限”。

顶级运动员缺乏的不是科学训练和饮食营养,而是体力与耐力不足,这是一种很难量化的指数。

放在100米短跑上来说,你在前面两个阶段——起跑、途中跑——燃烧了大量糖分,到了最后阶段冲刺,你身体内的热量不足够支持你继续燃烧,你的速度就会受到影响,会慢下来。所以径赛的冲刺阶段非常重要,不分短跑还是长跑。

而很多优秀运动员能在20岁刚出头甚至17、8岁就取得非常惊人的成绩,并且之后10年可能再也无法跑出来同样的成绩,差距不是在训练和饮食营养上,而是在身体消耗热量的方式上有了差距。

年轻的肌体燃烧热量的方式性价比最高,谁能更长时间保持最优的热量消耗方式,谁的运动生涯就能更长久一点,当然,最好还是别受太严重的损伤。

实际上短跑极少会发生跑完后运动员体力不支的现象,毕竟距离太短了,想要超量燃烧也没有足够的时间,马拉松倒是偶有发生运动员跑完后被担架

抬下运动场的事情。

此时,她感觉到身体内的能量在火速燃烧。

这股儿化学分子的激荡作用在她双腿上,让她能够以尽可能快的步频加快步伐,她不喜欢前面有别人,但你的身体能跑多快,不是脑子想跑得更快就能加速的。

她追上了一步,距离旺达的差距极小,很快,冲刺阶段。

第二道与第五道几乎同时冲线,电子显示器上很快显示出成绩:

第一名,第五道,旺达,风速0.1m/s,11秒60。

第二名,第二道,田薇薇,风速0.1m/s,11秒62。

第三名,第四道,莉娜,风速0.1m/s,11秒69。

作者有话要说:*本来想把成绩放到下一章的,想想还是放在这章吧。

*现在收藏是3500多,不知道要是写到100万字能不能破万?感觉很难哎。m.w.com,请牢记:,.,,

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