第15章 身体先行

洗完澡很冷，当你习惯冷，适应冷，就不惧冷了。当你习惯孤独，适应孤独，才会不惧孤独。首先，得走进那个氛围里，不单心理上走进，是身体先行，带动心理同行。

心理总是喜欢退缩不前，脑袋总喜欢打退堂鼓。闭上眼睛，迈开步子，踏进去，走进去，才会有光明出现。

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