第4章锻炼的方法

下午。

冬日下的镇子,空气变得有那么一丝清凉,同时裹挟着一丝热气,居民们也陆续走出家门,与隔壁邻居在阳光下聊聊天。

有些游客们则是大包小包的寻找住所,见着他们的楚彦辰,便得知是他们是家庭旅游。

看着他们,楚彦辰想起了些许事情,但家人都不在了,想着那些也是毫无用途。

行走在水泥路上的楚彦辰,一手提着装满红薯的红色袋子,约有四六斤重,另一手则提着几个袋子,分别装着三斤猪肉,三颗白菜与油等。

家里所剩的酱油,油不多,这次也因手不够多,无法一次性拿完,不过多跑一趟,他也是挺愿意的。

手中分摊的十几斤左右,对于身体虚弱的楚彦辰来说,走一会还算是好的,走太久容易累,不过他也把这种当做锻炼方式了。

走了好一会的他,感觉到双肩有些酸痛,腹部也带着些许绞痛,令他难熬。

“自从大学开始摆烂不锻炼,再加超高强度工作,这副身体果然是……”。

虽说体质加点快要达到1,但身体之间的毛病并未好,同时身体也并未适应。

好比硬把一个虚弱的人塞到肌肉的人体内,这是适应不惯的。

回到家的路途约有五百米,这五百米对于如今的他来说,要走个二十来分钟,可谓是缓慢。siwu.org 猫头鹰小说网

在即将抵达家时,一个提示框架弹了出来,令他的眼前一亮。

【获得属性点】

看着忽然弹出来的属性点,楚彦辰沉闷的内心,终于感受到一丝欢快,今天的他,异于咋天的他,还能靠买菜走路获取属性点。

“看来超越身体,或者锻炼身体,它也能够给予属性点。”楚彦辰琢磨了一下,感觉也还不错。

毕竟提着十几斤东西,走走路,虽对于他来说很累,但能够获取属性点,也让他想到一些新的锻炼方法。

负重行走。

当然,患有心脏病的楚彦辰,他可不会笨到一开始来个五斤,十几斤这样的东西绑在腿上,或者身上。

要是走太久,一不小心就会两眼一黑,死在公路上,简直是反其道而行之,这种可不是什么好事。

如今的十几斤都让他满头大汗,甚至不想行走了,想了想,还是从四斤左右开始的好,毕竟身体不太行,不合适一开始爆走。

在踏入快要倒塌的木栏杆时,楚彦辰的余光瞥视到叔公家二楼,有着一位身体娇小的“小女孩”,穿着熊猫连帽卫衣,脚上穿着红拖鞋,站在阳台上,打着哈欠。

恰好阳光洒落在这附近,令小女孩的容貌看得有些清晰,楚彦辰也想起了这位是谁。

是楚先河的孙女,也是楚彦辰十几岁时的小跟屁虫,她名为楚涵曦。

倒是她的身高令楚彦辰感到一丝诧异,按理来说她已然快步入成年人的阶段,可为何看起来还未到一米五的样子。

想着时,脑袋忽然疼痛,这是用脑过度的状况,为了脑子着想,他放弃了思考,直接步入了自己家门。

在阳台上打哈欠的楚涵曦,她的余光瞥视到一个熟悉的身影,见到有人走进房门,她感到一丝奇怪。

自从楚彦辰父母相继不在人世后,院子早已无人打理,更是家门紧锁,没有任何人走进。

就算想要走进,没有钥匙也是不可能的,要是小偷的话……想到这里,楚涵曦的瞳孔微微放大,立马跑下楼,询问自家爷爷,那个人是不是楚彦辰,如果不是他,又不是熟人的话,报警处理!

……

回到家中的楚彦辰,把东西一一放在桌子上,并开始逐步调整自己的呼吸状态,感受着那剧烈跳动的心脏。

宁静的房子,无任何杂音,唯独心脏跳动声音,最大。

“等到好了一些,再锻炼吧。”用着一只手握着心口,眼眸低沉,声音有些无奈道。

如今能令他身体发生变化的道路摆在眼前,那便是属性面板,这能够令他的身体逐步恢复健康。

走向房间,楚彦辰拿出了放在背包中的平板电脑,便来到客厅,把平板电脑支撑起来,打开了B站。

对于小屏幕来说,楚彦辰更是喜欢大屏幕,有了大屏幕,观察到的东西也便更多,视觉冲击感也会随即增多。

搜索自己的浏览记录,他便把目光放在了《八段锦》口头式教学,外加实操的视频。

“这次慢点,要是太快,容易出事。”楚彦辰嘱咐给自己听,并开始逐一模仿起来。

动作缓慢,携带着的是心平气和,唯有心静的情况下,脑子才会更加的好用,记住自己所做出的步骤。

窗户外的阳光移位,从原本照到楚彦辰,到照不到他,那颗老树随风飘荡,发出莎莎的声音,在屋内的时他,身体逐渐出现汗水,但这些并不影响到他。

连续打了两三套,楚彦辰停止了下来,并把目光放在了自己的《八段锦》,与弹出的框架上。

【获得属性点】

【八段锦LV1】:11/100

“提升了。”果不奇然,专心下来锻炼八段锦,能令获取的熟练度增加迅速。

并且楚彦辰也发现了,此次打了两三套《八段锦》,便获得了属性点,相比之前,还算得上不错。

他立马把还未捂热的属性点通通加在了体质上。

【体质提升至1,消耗属性点】

提示框随即消失,不一会楚彦辰的体内凭空产生出了一道极为剧烈的暖流,从头顶到脚,浑身变得酥酥麻麻,让人瞳孔放大,身体的疲劳消失一大截,极为的舒服。

“这是体质到正常人的爽吗?”这种感觉,甚至比激情还要爽。

虽说楚彦辰从未体验过,但从科教片中,他有所了解,他感觉自己会喜欢上这种加点的过程。

最重要的一点是,加点的过程,它不会产生任何对身体有害的副作用,这是楚彦辰最为满足的地方。

感受着美好的一天,楚彦辰的肚子随即发出了声音,这是他在运动量过于大,外加加点的原由,让身体消耗的过快。

不过,这次缓慢的锻炼下,肚子并未绞痛,也令楚彦辰放下了一块石头,只要不过度锻炼,那么毛病展现的速度也没有那么快。

也因此,楚彦辰决定还是要买一些中药来慢慢调理身体,再者是从网上购买绑在腿上锻炼的小沙袋,亦或者是小铁块。

从网上购买了些许东西后,扣费大约在一两百块钱以上,令他的钱包瘪了不少。

不过,能令身体健康恢复过来,楚彦辰感觉花多少钱都值得。

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