跟随自己

今日语句:这世上什么都虚假,唯独你自己是真实的,真真切切的。

我开始跟随自己的内心走,比如做一些自己喜欢的事情,顺从自己内心的想法,不会再跟着别人说的那些好去顺应,只有自己为自己考虑才是真实的。

现在我会开始做一些食物,抵制调味品和热量很高的食物,虽然有时候还是不能完完全全做到一点都不吃,偶尔吃一下也还是可以的。

自己做食物的过程手忙脚乱,结局大多数是不尽人意的,这种时候也要安慰自己,都有第一次,哪有做一次就成功的呢。

有时候你会控制不好量的多少,每次做出来的食物都偏多,避免不了浪费的下场,下次就要开始学会控制量,这次你做出来的食物口味不好,下次就学着如何精准的控制味道,这一次不行还有下一次。

人啊,要有无惧的勇气。

学会调理自己的健康,这些天在公众号上看到很多关于健康的文章,健康是一个人的底气,只有健康才能让我们去获得更多我们想要的东西。

我开始吃一些健康的食物,做一些简单的轻食,有时候油腻的吃的太多,对自己的消化也不好,偶尔腾出一点时间安慰自己的肠胃,才会发现原来某些东西也是很简单的,并不如我们想象出来的复杂。

困难和艰苦,最开始是我们的想象。

人类的思想太丰富了,一件简单的事情就已经在大脑里盘算好了所有事情,好的一面不好的一面,大多数人都会放大不好的一面,比如像我,在事情只是开始还没有发生的时候,就开始不停的脑洞所有事情,有时候这种脑洞真的很容易让我们放弃,毕竟放弃很简单,顺应自己的内心也很简单,跟随自己的内心不放弃就很难。

学着对自己好一点,这世间除了家人以外,只剩下自己能对自己好一点,我们自己是陪伴自己时间最长的人,只有善待自己才会让人生走的如意。

善待自己,顺应自己,学会拒绝,学会接受对自己好的事情。

不要焦虑不要控制,现代人有很多人都长时间处于焦虑中,焦虑钱财焦虑名利焦虑生活。

我看到,有人问,为什么现在生活质量提高了,人却越来越不快乐了?像五十年代的人,生活质量差,但是人却很快乐。

底下说法不一,唯一让我满意的一条就是:大概是那个年代的人容易满足,现在的人拥有的太多但不知足,不知足的下场只会让他们想要的越来越多,所以人就不快乐了。

我认真的思考了这句话,刚开始我是否定的,现在我认同了。

星期一的时候在做烘培的附近,同事跟我们说,现在这边的房价是十万一方,我们旁边的这个双语小学学费一年十几万,这里的小学生作业很少的,他们接受的模式跟我们不一样,他们都是以后要出国的。

回去之后我就跟我妈说了这件事情,我感叹,人与人之间真的是有差距的。

她说:人都是平等的,不分三六九等。

我愣了一下,随后明白过来。

生活还是要跟着自己的内心走,外在确实重要的,最重要的,还是自己舒畅啊。

上一章目录+书架下一章