周末结束回到学校，压抑的情绪又卷土重来，琪馨感到有点喘不过气来。在去饭堂的路上看到了心理科科长甄淑，突发奇想想去找心理老师咨询。因为是高三嘛，所以老师优先安排，当天下午琪馨就被安排了。
在心理办公室有很多个不同风格的小房间，甄淑老师让琪馨自己挑选一间作为未来交流的场所。再三挑选后，琪馨选择了一间以米黄色为主色调的、配有描绘自然风光油画的、带有一扇大大的落地窗的房间。房间里有三把沙发，左右各一把小的，中间一把长长的，在沙发中央是一张小圆桌。
甄淑老师让琪馨先进去选座位坐下，然后老师拿着一包抽纸和一沓纸进来。
琪馨选择了长沙发坐下，具体的位置是靠近落地窗那边的。老师进来后，坐在了离琪馨最近的小沙发那里。坐下后老师向琪馨说明了一些关于咨询的规则，然后递出一张纸，让琪馨在纸上写上自己的基本信息和最迫切需要解决的三件事（要排序）。
琪馨最迫切解决的三件事分别是：心态影响学习、努力得不到回报、怎么才能不让父母失望。
甄淑老师看了看琪馨写下的事情，笑了笑，温柔地说道:“你看看，这里的三件事是不是同一件事？”
琪馨不好意思地笑了。
甄淑：“你觉得你自己是一个怎么样的人？”guxu.org 时光小说网
琪馨：“我觉得...说出来怪不好意思的...我觉得我从小就是光芒万丈的人。幼儿园主持毕业会，小学是大队委，初中是签约生和优秀毕业生，但是到了高中却班排倒数。现在的我很糟糕，我觉得很对不起父母...
中考成绩出来的时候，我姨妈特别兴奋地找我妈妈炫耀她儿子成绩。对比的结果是我比她儿子高差不多60分！虽然我妈妈表现得漫不经心，但我能感受到我妈妈的自豪和我姨妈的尴尬...”
甄淑又温柔地点点头，示意琪馨继续讲述。
琪馨：“有段时间我特别压抑。就是每周回家都会晚上睡着睡着哭了出来，就心情莫名地难过，真的很难受。
以后，高考成绩出来的时候，我姨妈肯定会找我妈妈问成绩什么的。我不想我妈妈是当年我姨妈的样子...也不只是这个吧？在我爷爷奶奶眼中，我真的很优秀很优秀...我们家这一辈的小孩都没有考上很好的大学，所以现在希望全在我身上。我怕对不起他们，我怕辜负他们对我的期望...”
琪馨已经哭得说不出话了，突然脑海里重现起老师刚进来拿了一包纸巾的样子，心里又不由得小小笑了一下。
甄淑问道：“你是不是很想成为他们的骄傲？”
琪馨听到这句话，眼泪更加止不住了。
是的啊！
“成为父母的骄傲”是她一直以来的心愿，而她也不停为之付出努力。她很害怕——害怕自己做不到，害怕自己成长的速度比不上父母老去的速度，害怕自己野心太大实力太弱，害怕星空太远脚步太小。
琪馨：“是的，但是我没有做到...”
甄淑：“不，你已经是父母的骄傲了...”
沉浸在自己世界里的琪馨还没等老师讲完，又开始倾诉道：“不是，我真的不是...！有的时候我就在想，我的努力到底值不值得...我每天5:30就起床了，晚上22:40才回宿舍。我可以中午和晚上不吃饭去找老师补，晚修偷偷啃面包。我试过晚上胃疼得睡不着觉，我也试过早上和晚修后整层楼只剩我一个人。
那种孤独和恐惧，我真的忍了一次又一次，可成绩它就是一点都没进步，我真的没办法了...”
甄淑：“其实琪馨你所有的压力都是你自己给自己的，其实父母并不是说要求你有什么成就只希望你开开心心健健康康，你现在掉进死循环里了。死循环就是指:你做的某件事达不到预期效果于是你就很自责觉得自己不够努力可以再努力，但是当我很努力也做不好你就更难过，还是觉得自
己不够努力，然后一直逼自己，让自己一直处于痛苦的状态。”
琪馨肯定地点点头。“但是我也没办法啊...”
甄淑：“你把自己逼进死循环里面出不来一直很痛苦。认为自己不努力，不够优秀，那你能回答我，什么时候才肯对自己满意，什么时候才会放过自己？”
琪馨被问住了，这个问题问到了她灵魂深处，她回答不了，真的回答不了。可是她有什么办法啊？她也不想让自己绕到循环里面去，但就是忍不住啊。
甄淑：“你现在平复好心情，试着放一下自己。给自己一些积极的心理暗示，‘我已经很棒了，我很优秀的。’‘我是父母的骄傲，一直都是’。高三压力是很大，所以心态调节是很重要的。心态调好了，成绩自然就能上去了，你说呢？”
琪馨低着的头稍稍点了一下。
甄淑：“给自己点信心好吗？老师相信你！你看啊，你选择的房间象征着其实你内心是向往阳光的人，你可以很乐观很积极的，不要被一时的迷雾遮挡了内心的阳光。给自己一个微笑，如果自己都不相信自己了，这场仗还怎么打？”说完，老师递给了琪馨五十张卡片，每张卡片上面都印着不同的事件，如掌握一项技能、拥有一个幸福的家庭、获得一个完美的爱情等等。”现在你在里面挑选十个你最想的事情，并按顺序排列好。”
琪馨擦干眼泪，按照老师的指示去完成这个任务。过了大概十五分钟，琪馨终于排好了。
老师说道：“把卡片翻过来，你会看到不同的图案，但是一共只有四种，分别代表“自我”“亲情”“友情”“爱情”。你可以和我说说，你的这些的数量吗？”
琪馨：“七张亲情，其他各一张。”
老师再次笑了笑，没有说话。琪馨在心里默默思考着这些卡片对她的意义，无需多言，她已经知道老师的意思了。
时间刚好，太阳回家了，本次咨询也接近尾声。在老师的帮助下，琪馨已经有了大致的方向。其实内心还有一个困惑没有说出来，因为她想和妈妈讲。