2022年5月28日（农历四月廿八）：星期六；晴转多云；风力2~4级；日出4:51；日落19:35
昨天刷到一个视频。
一位医生的话勺感觉说的很有道理：
所谓科学睡眠时间及时长，其实是因人而异的！
另外，熬夜这个说法没有哪位科学家能准确定义。比如说超过几点还没睡觉算熬夜。
而这些的前提是，睡眠质量远比数量重要！
还是那句话，因人而异。
勺因为这个视频，大大松了口气。
不用担心猝死了！
之前一直觉得忧心忡忡。
按照之前的科学说法是，勺一直在作死边缘来回试探。
现在知道，其实那句一定要睡够八小时并超过几点是熬夜实际上是在扯淡，感觉自己头上的天都清透起来了呢！
——其实之前也刷到过类似说法，只是没有这个视频说的详细、有理有据。
当然，这也并不意味着勺可以随心所欲。
规律的、足够时长的睡眠还是很必要的！
勺只是以后不用再拘泥于什么时点是熬夜，也不必为必须要睡多久而忧心了。
这可能算是尽信书不如无书的例子吧？
天天为自己没有睡够八小时、超过十二点睡觉会如何吧啦吧啦吧啦，越想越悲观，生怕自己哪一天因为这原因突然嗝屁了！
现在，终于，不用担心这个问题了！
欧耶！
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鉴于医生的话有道理，所以昨晚勺依然十二点多熄灯，再也不觉得愧疚觉得对不起自己了！
早上不到六点就醒了！
昨天的补漏小组又TM来了！
天儿热，所以施工早也能理解，只是这么早，还是有种不爽的感觉！
尤其是，窗户大开着，外面各种动静一点儿遮蔽都没有。
真令人崩溃。
感觉自己脾气越来越软和了。
尤其铁锨在砂砾上拖拽的声音，使得人的神经也跟着一蹦一蹦，下一秒就要抓狂一样。
没多久房东两口子也起来了，旁观（指导？）这场施工。
甚至差点和工人吵得打起来。
起因就是两口子的要求令施工人员不爽，工人有点不情愿。
说来说去还是不愿节外生枝多干活，另外懒也是一个原因。
但当初给房东家墙角挖成那样，不修补是不可能的。
不修不成！当初是你们给挖的，现在凭什么不给回复原样？