拨云见日，常处明朗的幸福
俗话说：“水无常形，兵无常势。”人生的失败、挫折也是这样，谁也难以预料，最重要的是你如何坦然面对它们。如果因为一时受挫就把痛苦无限放大，那肯定将就此沉沦，酿成终身遗憾。
无论你事前做了多少准备，都不可能万事俱顺，高枕无忧，只要你有所行动，不断追求，就难免遭受失败的侵袭。所以你要调整好心态，即使外在环境是乌云满天，你也要在心中拨云见日，这样，你才能常处明朗的幸福之中。
台湾著名作家柏杨曾经因“美丽岛事件”被捕入狱，5年以后才被放了出来。5年的牢狱生活彻底地改变了他。他变得理性、温和，很有同情心，也知道替别人留余地，不像从前，总是那么火辣辣的，就连周围的人对他的变化都感到很惊奇。
其实，柏杨不是没有过怨恨、绝望，他后来回忆他的狱中生活时说：他也曾经怨过、恨过。那段日子他经常睡不着觉，半夜醒来时发现自己竟然恨得咬牙切齿，就这样大约持续了一年。后来，他意识到不能这样继续下去，否则，他不是闷死，就是被自己折磨死。
想明白后，他坦然地面对一切，开始大量阅读历史书籍。他发现心境变得平和，而思路也越来越开阔，后来，他竟然在牢中完成了3部史学著作。
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”我们常常忽略心灵上的巨大能量，如果你只知一味地怨天尤人，那你最终可能一无所有，而如果你能感恩生活，生活就将赐予你无限灿烂的阳光。
其实，生命的历程原本就是苦乐参半，成功、失败反复上演。一个人不可能永远处于辉煌，当然也不可能一辈子挣扎在低谷。心中长存明朗，积极向上，就会产生一种源源不断的力量，让处于失败中的你，告别惨淡和黑暗，步入成功的领域。
有一次，美国前总统罗斯福家被盗，少了很多东西，一位朋友闻讯后，连忙写了一封信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信给我安慰，我现在很平安。感谢上帝；因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”对任何一个人来说，被盗绝对是一件不幸的事，晦气又恼火，而罗斯福却找出了感恩的理由。
每个人都希望自己的世界，永远是阳光明媚，暖风习习，可是世事总无常，要知道，生活随时都会狂风大作，尘土飞扬，来一场沙尘暴。但无论是尘土迷了你的双眼，还是哪块石头砸到了你，你都应有迎接它的气度和胸怀，在打击和挫折面前做个坚强的勇者，跌倒了再重新爬起来，将自己重新整理，以勇者的姿态迎接命运的挑战。无论外面如何风雨交加，你的内心要永远充满明媚宜人的阳光。
疗愈受创身心，开拓生命好风景
人生不会总是心遂人愿，会常常碰到一些挫折和困难，只有做生活的强者，不断给自己打气，激励自己不断地前进，才能战胜困难。有太多的人因为困难磨砺而失去人生的信心，退出走向成功的那一场竞赛，其实，挫折虽然会折磨你的内心，但同样也会磨练你的意志。放稳心态，疗愈在困苦中受创的身心，重新出发，开拓优美的生命风景。
河蚌优游地生活在水里，不幸体内嵌入了一粒沙子，痛苦折磨着它的身体。它用尽全身的力量来疗伤，最终伤口愈合了，而当初的那粒讨厌的沙子居然在伤口处结成了一颗晶莹的珍珠。看到这样神奇的自然现象，我们是不是也应反思一下挫折的态度呢？
生命就是一次次蜕变的过程，只有经历各种各样的磨难，才能增加人生的厚度。正如法国启蒙思想家伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我晓得的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。”退缩只能是意味着失败，只有历经了各种折磨的锤炼，才能不断丰富自己的内心，让你的人生真正充实起来。
玛丽的童年几乎是在人们的嘲讽和责骂中度过的，各科成绩都不及格，其他方面也没有什么特长。大家都认为它很笨，甚至智力有些低下，老师上课从不叫她回答问题，家长对她随意地呼来喝去，同学们都不愿和她玩儿，还称呼她是“无可救药的笨蛋”。
对于这一切，玛丽愤怒了，开始变得对谁都充满了恶意和攻击性，最终，她被送到了教养所。在教养所的两年时间里，她有幸遇到一个非常好的心理导师，从而开始了崭新的人生。她开始明白对待不公平的待遇最有力的反击就是做好自己，重新拿起课本的玛丽倍加努力，每天都要学习16个小时，最终，辛勤的汗水换来了高中毕业证书。
自此以后，虽然上天并没有就此特别眷顾她，厄运时不时地来造访一次，但是她从没有放弃过好好生活的勇气，终于让自己的人生步入了正轨。她挣着微薄的薪水，可是却收养了7个孩子，而且生活的艰难并没有让她中断学习。从社区学校结业之后，她又考入了奥班尼医学院。几年后，已经结婚的玛丽非常自豪地走入了毕业典礼会堂，伸手接过了那蕴含着她的自信与坚韧的证书。
有句话说：“上帝散布给人间的苦难与幸福一样地均等。”是的，这个世界上，没有一个人活得容易，更没有一个人整日为鲜花与掌声所包围。无论命运是否乖蹇，我们的生活都要继续。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁，一味地纠结，只会徒增烦恼，还是给自己的精神松一松绑，告诉自己一切都会过去吧。
当一个人明白无论如何生活都要照样继续时，便不太在乎生活中所谓的不公和挫折了。在一切不幸与挫折面前，他们明白，怨天尤人毫无意义，只有鼓起勇气，调整心态，努力拼搏，不断进取，不断改变自己，让自己适应眼前的一切，才能走出人生的低谷，才能创造属于自己的新的美好未来。
懂得感恩，平凡的世界也是天堂
康德说，即使仰望夜色也会有一种感动。这是怎样的一种胸怀，人活在世上再没有比活着更值得庆幸的。明白了这个道理，人生才会充满感恩，才会充满欢乐。
生命的美好，的确需要我们用心去感受。台湾作家林清玄曾经写过一篇《感恩之心》，文章中作者把自己比拟成尘土当中的一粒沙，那么渺小那么微不足道，却也感激浩瀚的宇宙赋予了自己生命，感激风沙与吾为伴以致于不孤独，感激自然界的一切让生活充满了快乐。
感恩是爱的根源，也是快乐的源泉。如果我们对生命中所拥有的一切都能心存感激，我们便能体会到人生的快乐，人间的温暖以及人生的价值，懂得感恩，平凡的世界也会是俗世的天堂。
一位医生朋友给我讲述了这样一个故事：
那是一个忙碌的早晨，大约8点半左右，医院来了一位老人，看上去80多岁，是来给拇指拆线的。他急切地对我说，9点钟他有一个重要的约会，希望我能照顾一下。
在治疗过程中，我和老人攀谈了几句。我问他是否已经和该为他拆线的大夫约定了时间，老人说没有，他知道那位大夫九点半以后才上班。我好奇地问：“那你还来这么早干什么呢？”老人不好意思地笑道：“我要在9点钟到康复室和我的妻子共进早餐。”
这一定是一对恩爱老夫妻，我心里猜想，话题便转到老人妻子的健康上。老人告诉我，妻子已在康复室呆了相当长一段时间，她患了老年痴呆症。谈话间，我已经为老人包扎完毕。我问道：“如果你去迟了，你妻子是否会生气？”老人解释说：“那倒不会，至少在5年前，她就已经不知道我是谁了。”
我感到非常惊讶：“5年前就已经不认识你了？你每天早晨还坚持和她一起吃早饭，甚至还不愿意迟到一分钟？”
老人慈善地笑了笑说：“是啊，每天早上9点钟与我的妻子共进早餐，是我每天最重要的一次约会，我怎么能失约呢？”
可是她什么都不知道了啊！我几乎脱口而出。
老人再次笑了，笑得有点儿甜蜜，仿佛又回到了几十年前两人恩爱无比的甜蜜日子里，老人一字一句地对我说：“她的确已经不知道我是谁了，但是，我却清楚地知道她是谁啊！你知道吗？我非常感激上苍能让我遇见我的妻子，并且让我们相守到今天。每一顿早餐都是生命对我的恩赐，所以，我怎么能够迟到呢？”
朋友说老人走后，整整一天的时间，他的心情都无法平静，因为愧疚于自己得到这么多还在不停地抱怨。
在许多人看来，只有那些功成名就、一帆风顺的人才会有恩可感，其实，一个人活得幸福不幸福，快乐不快乐，并不在于财富的多少、地位的高低或成就的大小，而在于他用一颗什么样的心来看待自己和自己周围的世界。
人生中无法改变和预测的事情的确太多了，但是，只要我们常怀一颗感恩的心，勇敢地面对生活中的坎坷，坦然接受命运的挑战，豁达处理，就能够心境平和，体会到快乐。
怀着感恩之心，传递爱意
爱是一盏明灯，它照亮人熬过黑暗的岁月；爱是一轮明月，它安抚孤寂的心灵；爱是一把火炬，如喷薄的旭日，生生不息。因为爱，所以慈悲；因为爱，所以伸出援助之手；因为爱，所以传递爱、分享爱。
看过一部电视连续剧，名字叫《只要你过得比我好》，讲述了一群不幸的孩子在SOS儿童村重新得到爱的温暖生活。里面的一首歌听得我双眼瞬间湿润：“天上的雪悄悄地下，路边有一个布娃娃。布娃娃呀布娃娃，你为什么不回家？是不是你也没有家？没有爸爸和妈妈？啊……布娃娃，不要伤心不要害怕，让我借给你一半妈妈，和你共同拥有一个家。让我借给你一半妈妈，和你共同拥有一个家。”
孩子们在得到儿童村里妈妈的关爱后，也懂得了分享，看到可怜的布娃娃，愿意借给它一半妈妈，让它也感觉到家的温暖，这怎么令人动容？
在美国，感恩节是个快乐的日子，可在许多年以前，有对年轻的夫妇却在以绝望的心情迎接节日的到来，因为他们太穷了。他们的心情糟透了，夫妇俩没讲几句话便吵了起来，这家的孩子只能无奈且无助地站在旁边。正在这时，响起了重重的敲门声，男孩前去打开门，看到面前站着的是一个高大的男人。他满脸的笑容，手里提着一个大篮子，里头装满了各式各样过节用的东西。这家人一时都愣住了。
那人开口说道：“这份东西是你们一位朋友要我送来的，我希望你们知道还是有人在关怀和爱着你们。”看着这份陌生人送来的礼物，这家人推辞着。可那人把篮子搁在男孩的臂弯里就转身离开了，临走时留下了一句温暖的话语：“祝感恩节快乐！”
这件事情改变了这个孩子的心灵。一种感恩之情在他的心底油然而生，他暗暗发誓：日后也要以同样的方式去帮助其他需要帮助的人。