曾经是哈佛大学校长的劳伦斯·洛威尔博士曾说过，任何大学教育或教育培训制度教给我们的只是如何帮助自己，而我们自己则必须学会如何教育自己。所以我们完全可以凭着自己的兴趣来猎取知识，比如去读书俱乐部、看舞台剧表演、学习绘画技法等等，甚至就算只是随着人群在广场上跳一跳健身操，只要你获得了感情上的愉悦，你的心灵也必然更加充实。
洛威尔·托马斯博士是美国人最喜爱的新闻评论播报员，晚年退休在家，诺门·文森·皮尔博士曾经去拜访过他，事后，皮尔博士多次谈起那次会面，他说两人见面寒暄之后，没有不痛不痒的闲话家常，而是托马斯博士向他问起了对亨利八世的看法，原来他近期在研究这位君王的生平，觉得历史学家对亨利八世的评价有些不公正。皮尔博士十分惊讶，没想到托马斯博士仍然保持着如此强烈的学习，怪不得虽然他的身体已经衰老不堪，可心灵依然敏锐如年轻时一般，这真是令人钦佩。
知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。只要我们懂得了这些，不管我们身处生命中的哪个年龄段，都可以追求自我教育和自我改善的人生乐趣。人的一生，能够始终保持感觉到学习的不足，从而保持学习的，这其实是一件很幸福的事情。
我们处在一个知识不断更新的时代，只有不断地学习，才能掌握新的知识，知识可以让我们思想更丰富、思维更活跃。只把目光停留在生活的琐碎抱怨上，你的人生还有多少乐趣？还是要放宽眼界，不断地从周围汲取知识的养料，滋润你的心灵，让它更强大更快乐吧。
丰富业余生活，做个有情趣的人
上天不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，他只会给我们生活的佐料，调出什么味道的人生，那只能在我们自己。你可以选择一个快乐的角度去看待它，也可以选择一个痛苦的角度，所以，你的生活是笑声不断还是愁容满面，不在他人，在你自己。
也许你感觉生活单调而枯燥，每天忙于赚钱养家，要么是工作的繁忙，要么是家事的琐碎，要么就是公交车的拥挤，人生有什么乐趣！
其实，一天24小时，一年365天，你不可能没有一点儿闲暇的时间，是不是此时你的选择只是躺在床上蒙头大睡，或是窝在沙发里频繁地转换电视频道。是时候充实你的业余生活了，把自己培养成一个有情趣的人，内心的浮躁很快会被快乐所取代。
你可以选择：种点花草，点缀美好人生。
植物的生命力总是很顽强，只需要给它一点土壤、一点水，它就能活得好好的。所以我们种养花草，并不是为了施舍爱心，而是在请求它们给你带来大自然的感觉。去亲近五颜六色的鲜花吧，在绿色植物的世界里，你麻木的触觉会得到松动和愉悦，不再狂躁不安、恼羞成怒或匆匆忙忙。
悠闲地看一次日出日落。
对于城市人来说，日落日出时分已日渐成为一种难得的、与物质无关的闲暇时刻，无论是在文件芜杂层叠的办公室，在嘈杂狭窄的工业厂房，在茶色玻璃掩饰下的现代丛林里，还是在情人不知所为的拥抱中，我们都能隐隐约约感受到太阳在广漠的天空中升起或沉落时的那一份苍茫。抽出时间深刻地感受一次，让美妙的景色涤荡你的胸怀。
闭目凝神听听音乐。
音乐作为一种艺术，之所以能打动人，是因为它能以动感的声音方式表现出一种情感，它所蕴涵的宁静致远、清淡平和，可以使终日奔忙、身心俱疲的现代人得到彻底的放松。当我们生活的节奏变得越来越快，生活越来越紧张时，我们比以往更需要音乐。需要用音乐的纯净朴素去中和这个世界的纷繁复杂，用音乐的完美和谐去中和这个世界的混乱秩序，使我们的生活张弛有度。
看看书，读读诗。
读有益的书，可以把我们由琐碎杂乱的现实升到一个较为超然的境界，能以旁观者的眼光回顾自己的忙碌沉迷，一切日常引为大事的焦虑、烦忧、气恼、悲愁，以及一切把你牵扯在内的扰攘纷争，这时就都不再那么值得你认真了！常读优美感人的诗文，可以把你引进一个轻松愉快的审美意境，使你产生忘却一切纷扰的枯竭感觉，从而心旷神怡，心情舒畅，神情开朗，尤其是一些有禅意的诗。
泼洒丹青，以静养神。
清代学者王昱在《东庄画论》中道：“学画所以养性情，且可涤烦襟，破孤闷，释躁心，吐静气，昔人谓山水画家多寿，古来名家事耄耋者居多。”面对纸墨，用心不杂，心情舒畅，以绘画为精神寄托，以泼墨为赏心乐事，这样就能够长期保持心理状态平和，世上的宠辱，顿忘于泼洒丹青之中，其情绪之欣悦是难以言状的。而且因为坚持手部运动，绘画可起到舒筋骨、活气血、健脑益智的效果。
到乡间体验另一种生活。
现在越来越多的都市人都在心中藏着一个美丽的憧憬，在城市和乡村各拥有一幢房子，就像酷爱乡间生活的英国人那样，每逢闲暇时，就到乡间享受田园风光。对于大多数人来说，这种想法有点不切实际，但只要你精心地安排自己的生活，每年都能抽出几天时间到乡间小憩。
面对挫折，永远保持乐观心态
人生长河中，逆境有很多种，绝大部分的逆境是自身力量所改变不了的，唯一的方法就是乐观面对，走出逆境。
保持乐观的心态，在遇到打击后，才不会出现抑郁、消沉甚至一蹶不振的情况。乐观的人更容易以宽松的心态面对打击，接受挫折，更容易尽快从挫折中走出来。
杰瑞是个不同寻常的人，他的生活态度很乐观，他对事物总是有正面的看法，因此他的心情总是很好。每当有朋友问他最近怎么样时，他总会回答：“我快乐无比。”
杰瑞是个饭店经理，却是个十分独特的经理。他换过几个饭店，而这几个饭店的侍应生都跟着他跳槽，因为他天生就是个鼓舞者。如果哪个雇员心情不好，杰瑞就会告诉他怎样去看事物的正面，这样的生活态度实在不能不令人好奇。终于有一天，一个朋友对杰瑞说，这很难办到！一个人不可能总是看事情的光明面。
“你是怎么做到的？”朋友问他。
杰瑞笑着答道：“每天早上我一醒来就对自己说，杰瑞，你今天有两种选择：你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。我当然要选择心情愉快。这就好比每次有坏事发生时，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西。我当然要选择从中学习。也总有人跑到我面前诉苦或抱怨，我既可以选择接受他们的抱怨，也可以选择指出事情的正面。我选择后者。”
“可是有那么容易吗？”
“就是那么容易。”杰瑞答道，“其实人生就是选择。当你把无聊的东西都剔除后，每一种处境就是面临一个选择。你选择如何去面对各种处境，你选择别人的态度如何影响你的情绪，你选择心情舒畅还是糟糕透顶。归根结底，你自己选择如何面对人生。”
几年后，朋友听说杰瑞出事了。那一天早上，他忘了关后门，结果被3个持枪的强盗拦住了。强盗一时紧张，对他开了枪。
不幸中的万幸——因抢救及时，经过18个小时的抢救和几个星期的精心照料，杰瑞居然从医院走了出来，只是仍有小部分弹片留在他的体内。
又过了几个月，朋友见到了杰瑞，问他现在感觉怎么样，他像没事人一样答道：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”
朋友看了他的伤疤后，问他当强盗来时，他在想些什么。
杰瑞答道：“我脑海中想的第一件事是，我应该关后门。当我躺在地上时，我对自己说我正面临两个选择：一个是死，一个是活。我当然要选择活。”
“你不害怕吗？你有没有失去知觉？”朋友问道。
杰瑞说：“医护人员对我太好了。他们不断告诉我，我会好的。但当他们把我推进急诊室后，我看到他们脸上的表情，从他们的眼中我分明看到‘他是个死人’几个字。我知道我需要采取一些行动了。”
“那你采取了什么行动？”朋友赶紧问。
“有个身强力壮的护士大声问我问题，他问我对什么东西过敏吗，我马上告诉他，是的。这时，所有的医生护士都停下来等着我说下去。我深深地吸了一口气，然后大声告诉他们：子弹！在一片大笑声中，我又说道：‘我的选择是活下来，请把我当活人来医，而不是死人。’”
杰瑞活了下来，一方面要感谢医术高明的医生，另一方面得感谢他那惊人的乐观态度。
乐观的心态让一个人面对死亡都很从容，那还有什么可怕的呢？即使我即将死亡，但我依然保持了快乐。死亡对我来说已经不再可怕，死亡这件坏事对我的影响即被最小化了，如果死神知道的话，它一定很郁闷。管它呢，让它去郁闷吧！
把生命看成是不断学习的过程，即使是不好的经验也具有正面意义。
你表现出来的思想会加倍回馈到你的身上，所以你必须控制你的思想并确定你所表现出来的就是你希望得到回馈的思想。
生活在这个竞争日趋激烈的社会，我们必定要面对失败和挫折，只有养成乐观的习惯，我们才能有勇气和毅力挑战挫折、失败，从而达到成功的目的。
不断进取，开始新的生命里程
在自然界中，老鹰可以说是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。它的第一个生命周期是40岁，要想再获得30岁的寿命，它在第一个周期快要结束时，就必须做出痛苦的重生决定。这就是要求老鹰在它生命中的这个阶段制定新的目标。
当老鹰活到40岁时，它的爪子迅速老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛；它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使它飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择：等死或经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔。
老鹰首先用它的喙往岩石上击打，直至老的喙完全脱落。然后躺在巢里，静静地等候新的喙长出来。新的喙长出来后，用它把老化的指甲一根一根拔掉。当新的指甲长出来后，它便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰重返天空。用痛苦而正确的决定，享受30年的重生岁月！
在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定——开始一个新的目标追求过程。安于现状，就会使我们像鹰一样失去半生的生命。我们必须把旧的习惯、旧的传统拋弃，使我们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的技能，我们就能发挥自身的潜能，创造新的未来。
欧洲第一流的歌剧大师威尔第在年届80时，创作了一部充满探索意味而又生气勃勃、活力四射的歌剧。
有记者采访威尔第：“您已经80高龄了，又是欧洲最好的歌剧大师，为什么要甘冒风险写出这样富有探索性的歌剧呢？如果失败了，您一世的英名不就毁了吗？”
威尔第回答：“在一辈子的音乐家生涯中，我努力追求完美，可惜一直失之交臂。我有责任要再试一次。”
这个世界上唯一可以预料的事，就是总有预料不到的事会出现，所以生活就是遗憾的艺术，需要我们不断地追求完善，永远要有再试一次的精神。